Stress Test

ความเครียดถือเป็นอาการที่ประกอบด้วยความตึงเครียดทางประสาท ผ่อนคลายได้ยาก และหงุดหงิด จากแบบสอบถามนี้ ความเครียดสามารถถือเป็นสภาวะทางอารมณ์ของความตึงเครียดที่สะท้อนถึงความยากลำบากในการรับมือกับความต้องการที่ยากลำบากของชีวิต

อาการ:

● สมาธิสั้น ความตึงเครียด
● ไม่สามารถผ่อนคลายได้
● ภูมิไวเกิน โกรธเร็ว
● หงุดหงิด
● ประหลาดใจได้ง่าย
● ความกังวลใจ หงุดหงิด กระวนกระวายใจ
● การไม่ยอมรับการขัดจังหวะและความล่าช้า

ติดตามสภาพจิตใจของคุณโดยใช้การทดสอบความเครียดอย่างรวดเร็วของเรา

● การทดสอบความเครียดนำเสนอวิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการวินิจฉัยตนเอง โดยอิงจากการทดสอบ DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(จิตวิทยา)
● อย่าลืมขอคำแนะนำจากแพทย์นอกเหนือจากการใช้แอปนี้และก่อนตัดสินใจทางการแพทย์

ลงทะเบียนในโปรแกรม Stop Anxiety เพื่อหลุดพ้นจากความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าอย่างรวดเร็ว https://stopanxiety.app/