Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™เป็น บริษัท สัญชาติไอริชที่มีชื่อเสียงระดับโลกในการจัดหาอุปกรณ์และสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับฝึกอบรมระดับความสูงที่ดีที่สุด เรามีการฝึกความสูงสำหรับทุกระดับความฟิตและเรามีโค้ชระดับความสูงที่มีประสบการณ์มากที่สุดในไอร์แลนด์

ด้วยเครื่องจักรระดับความสูงที่ได้รับการจดสิทธิบัตร CE, EN และ ISO ของเราเองเราให้บริการห้องฝึกอบรมระดับความสูงที่ปลอดภัยที่สุดในโลกแก่ลูกค้าของเรา! เราตรวจสอบและควบคุมระดับออกซิเจนอุณหภูมิความชื้นและที่สำคัญที่สุดคือระดับ CO2 ซึ่งหากไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างถูกต้องอาจเพิ่มขึ้นถึงระดับที่เป็นพิษในขณะที่ฝึกในพื้นที่ปิด

ใช้แอพนี้เพื่อจองคลาสกลุ่มของคุณ

ชั้นหนึ่งของคุณฟรีอย่างแน่นอน

1. AltiHIIT ช่วงสั้น ๆ ของการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงมากซึ่งเกี่ยวข้องกับมวลกล้ามเนื้อจำนวนมากต้องการออกซิเจนจำนวนมากทั้งในช่วงการทำงานและช่วงพักฟื้น การออกกำลังกายแบบ HIIT ฝึกร่างกายของคุณให้อดทนและฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง

2. Box และ BurnBoxing สำหรับการออกกำลังกายทั่วไปได้กลายเป็นปรากฏการณ์ที่ให้การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งเป็นเรื่องสนุกอย่างน่าประหลาดใจ นี่เป็นเพียงประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมบางประการ: สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นความเครียดที่ลดลงและเครื่องบดแคลอรี่

3. CardioAltitude มีส่วนสำคัญต่อสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดและการฝึกนักกีฬา นักปีนเขานักสกีและนักกีฬาระดับน้ำทะเลที่พยายามจะได้เปรียบโดยการฝึกหรือใช้ชีวิตในระดับความสูงที่เพิ่มขึ้นล้วนต้องเผชิญกับผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการฝึกประเภทนี้

Simulated Altitude Training คืออะไร?
การออกกำลังกายที่ระดับความสูงโดยมีความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดลดลงหมายความว่ากล้ามเนื้อจะต้องมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยปริมาณออกซิเจนที่มีอยู่ จำกัด การเพิ่มขึ้นของความหนาแน่นของไมโทคอนเดรียและการสร้างเส้นเลือดฝอยของกล้ามเนื้อช่วยผลิตพลังงานมากขึ้นและส่งเลือดที่มีออกซิเจนมากขึ้นไปยังกล้ามเนื้อส่วนลึกทำให้คุณสามารถทำงานแบบแอโรบิคได้นานขึ้นและมีความเข้มข้นสูงขึ้น

ประโยชน์ของการฝึกอบรมระดับความสูง
1) อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยและความดันโลหิตลดลง
2) เพิ่มการผลิตและการปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์
3) การกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
4) ลดความเครียดออกซิเดชันของอนุมูลอิสระ (Reactive Oxygen Species 'ROS')

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเรา:

เยี่ยมชมเรา @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl