Fortify Forge

เสริมสร้างไลฟ์สไตล์และเสริมสร้างประสิทธิภาพ

ด้วยแอป Fortify Forge การเดินทางเพื่อออกกำลังกายของคุณจะไม่ซ้ำซากจำเจอีกต่อไป การออกกำลังกาย มื้ออาหาร และนิสัยทุกอย่างจะถูกปรับให้เหมาะกับคุณโดยโค้ชของคุณ เพื่อให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ เป้าหมาย และความคืบหน้าของคุณ

แอปนี้ไม่ใช่แค่แอป แต่เป็นหุ้นส่วน โค้ชของคุณจะคอยแนะนำ ปรับเปลี่ยน และคอยดูแลคุณในทุกขั้นตอน ช่วยให้คุณสร้างความแข็งแรง ความมั่นใจ และผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

คุณสมบัติหลัก:

• แผนการฝึกที่ปรับแต่งได้ – เข้าถึงการออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเป้าหมาย ระดับความฟิต และตารางเวลาของคุณ

• ติดตามการออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ – ชมการสาธิตการออกกำลังกายและปฏิบัติตามคำแนะนำในการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย

• ติดตามโภชนาการของคุณ – บันทึกมื้ออาหารและรับคำแนะนำเพื่อเลือกอาหารที่ชาญฉลาดและยั่งยืนมากขึ้น

• สร้างนิสัยที่ดีขึ้น – สม่ำเสมอด้วยการติดตามนิสัยประจำวันที่ปรับแต่งให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

• ติดตามความคืบหน้าของคุณ – ตั้งเป้าหมาย ติดตามตัวชี้วัด และวัดผลลัพธ์ของคุณในรูปแบบภาพผ่านภาพถ่ายและสถิติ
• รับผิดชอบ – ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณโดยตรงและรับคำติชม การปรับเปลี่ยน และแรงบันดาลใจ

• เฉลิมฉลองความสำเร็จ – รับป้ายสำหรับสถิติส่วนตัว นิสัย และความสม่ำเสมอ

• ทำตามตารางเวลา – รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกาย นิสัย และการเช็คอิน

• การผสานรวมกับอุปกรณ์สวมใส่ – ซิงค์กับ Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings และอื่นๆ เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ และองค์ประกอบของร่างกายได้อย่างราบรื่น

ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นใหม่หรือกำลังฝ่าฟันอุปสรรค Fortify Forge มอบเครื่องมือและการฝึกสอนให้กับคุณเพื่อให้การออกกำลังกายกลายเป็นไลฟ์สไตล์ที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ