ดวงตาของมนุษย์ต้องรับภาระหนักทุกวัน การออกแรงมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคตาได้ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คุณสามารถใช้ภาพสเตอริโอเพื่อปรับปรุงการมองเห็นได้
การมองเห็นของมนุษย์โดยปกติจะเป็นกล้องสองตา ด้วยเหตุนี้ ดวงตาจึงสามารถมองเห็นวัตถุสามมิติในภาพแบนๆ ได้ Stereograms ใช้เพื่อฝึกความสามารถนี้เช่นเดียวกับการรักษาและเพิ่มความคมชัดของภาพ
รูปภาพสเตอริโอคือรูปภาพแบนๆ ของรูปแบบจุด รูปทรงเรขาคณิต และวัตถุอื่นๆ ซ้ำๆ บนพื้นหลังหนึ่ง ซึ่งภาพประกอบ 3 มิติได้รับการเข้ารหัส เอฟเฟ็กต์สเตอริโอที่ได้จากการดูภาพวาดนั้นขึ้นอยู่กับระบบสองตาของระบบการเห็นของมนุษย์ ตาขวาและซ้ายมองเห็นวัตถุเดียวกันจากมุมต่างๆ แล้วรวมเป็นภาพสามมิติเดียว สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อดูภาพสเตอริโอ เมื่อสังเกตอย่างใกล้ชิด จะมีภาพลวงตา และคุณสามารถเห็นวัตถุที่ชัดเจนในความสับสนวุ่นวายทางสายตาของรายละเอียดแบนๆ เล็กๆ