Calm - Sleep and Stress relief

ความเครียดคือความรู้สึกตึงเครียดทางอารมณ์หรือทางกายภาพ อาจมาจากเหตุการณ์หรือความคิดใดๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด โกรธ หรือประหม่า ความเครียดคือปฏิกิริยาของร่างกายต่อความท้าทายหรือความต้องการ ในช่วงเวลาสั้นๆ ความเครียดอาจเป็นไปในทางบวก เช่น เมื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอันตรายหรือทำตามเส้นตายได้