āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨ

āļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļē
100+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
PEGI 3
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

"āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ—āļąāļāļĐāļ°āļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒ ""āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļŠāđ€āļāļ•āļšāļ­āļĨ"" - āļ„āļđāđˆāļĄāļ·āļ­āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļāļĄ

āļ„āļļāļ“āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāļāļĐāļ°āļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āļĄāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļāļĨāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļē ""āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļŠāđ€āļāļ•āļšāļ­āļĨ"" - āđāļ­āļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ™āļģāļ„āļļāļ“āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļāļĢāļ‡āļ‚āļēāļĄāđƒāļ™āļĻāļēāļĨ

āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļž āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļīāļ•āļĢāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļ­āļžāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ”āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ ""āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļŠāđ€āļāļ•āļšāļ­āļĨ"" āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļ›āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄ

āļœāđˆāļēāļ™āļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļ­āļ™āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄ ""āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļŠāđ€āļāļ•āļšāļ­āļĨ"" āļˆāļ°āļŠāļ­āļ™āļ—āļąāļāļĐāļ°āđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ—āļļāļāđāļ‡āđˆāļĄāļļāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļāļĄ āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĒāļīāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāļĄāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āļĢāļ­āļ‡āļĻāļēāļĨ

āđāļ­āļžāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ—āļąāļāļĐāļ°āđāļĨāļ°āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļĨāļđāļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ ""āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļŠāđ€āļāļ•āļšāļ­āļĨ"" āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļŠāđ€āļāļ•āļšāļ­āļĨ "" āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāđāļĨāļ°āļœāļĨāļąāļāļ”āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡

āđāļ•āđˆāļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāđ‰āļēāļŦāļēāļāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļž - āļĄāļąāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĄāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļāļ‰āļĨāļēāļ”āđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļ° ""āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļŠāđ€āļāļ•āļšāļ­āļĨ"" āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļŠāļīāļ‡āļĨāļķāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāđ€āļāļĄāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ­āļšāļĢāļđāđ‰

āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāļĩāļ§āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļ­āļžāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļœāļđāđ‰āđ€āļĨāđˆāļ™āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆ āđāļ­āļžāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļŦāļīāļ§āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļ•āļĨāļ­āļ”āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ” ""How to Do Basketball Training"" āļˆāļēāļ Google Play āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āļĻāļēāļĨ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāļĢāļ°āļ•āļ·āļ­āļĢāļ·āļ­āļĢāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļāļĄāđāļ­āļžāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļđāđˆāļŦāļđāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļąāļāļĐāļ°āđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļ‚āļ­āļ‡āļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨ

āļ”āđ‰āļ§āļĒ ""āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļŠāđ€āļāļ•āļšāļ­āļĨ"" āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ„āļđāđˆāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļīāļĻāļ‚āļ­āļ‡āļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļ‚āļĩāļžāļĒāļēāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļąāļāļĐāļ°āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ„āļ”āđ‰"
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
23 āļž.āļ„. 2566

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļĢāļŦāļąāļŠāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļŦāļąāļŠāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļ Fitness Flexibility Workout