Stress Test

ఒత్తిడి అనేది నాడీ ఉద్రిక్తత, విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు చిరాకు వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రశ్నాపత్రం ప్రకారం, ఒత్తిడి అనేది జీవితంలోని కష్టమైన డిమాండ్‌లను ఎదుర్కోవడంలో ఉన్న కష్టాన్ని ప్రతిబింబించే ఒక భావోద్వేగ స్థితిగా భావించవచ్చు.

లక్షణాలు:

● హైపర్యాక్టివేషన్, టెన్షన్
● విశ్రాంతి తీసుకోలేకపోవడం
● అతి సున్నితత్వం, త్వరగా కోపం
● చిరాకు
● సులభంగా ఆశ్చర్యానికి గురవుతారు
● భయము, చిరాకు, చంచలత్వం
● అంతరాయాలు మరియు ఆలస్యాల అసహనం

మా శీఘ్ర ఒత్తిడి పరీక్షను ఉపయోగించి మీ మానసిక స్థితిని పర్యవేక్షించండి.

● ఒత్తిడి పరీక్ష అనేది DASS పరీక్ష ఆధారంగా స్వీయ-నిర్ధారణ యొక్క శాస్త్రీయ పద్ధతిని అందిస్తుంది https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(మనస్తత్వశాస్త్రం)
● ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడంతో పాటు మరియు ఏదైనా వైద్యపరమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు వైద్యుడి సలహాను పొందాలని నిర్ధారించుకోండి.

ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ నుండి త్వరగా విముక్తి పొందడానికి, స్టాప్ యాంగ్జయిటీ ప్రోగ్రామ్‌లో నమోదు చేసుకోండి https://stopanxiety.app/