Anxiety Test

ప్రమాదం వాస్తవమైనదా లేదా ఊహాత్మకమైనదా అని గ్రహించిన ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు ఆందోళన ఏర్పడుతుంది. ఇది భయం యొక్క భావోద్వేగ స్థితికి సంబంధించిన లక్షణాల కొలతను కలిగి ఉంటుంది.

లక్షణాలు:

● భయం, భయాందోళన
● వణుకు (చేతులు), అస్థిరత (కాళ్లు)
● నోరు పొడిబారడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, చేతులు చెమట పట్టడం
● పనితీరు ఆందోళనలు
● నియంత్రణ కోల్పోవడం గురించి చింత
● తక్కువ ఆత్మగౌరవం
● అధిక ప్రమాణాలను విధించడం

మా శీఘ్ర ఆందోళన పరీక్షను ఉపయోగించి మీ మానసిక స్థితిని పర్యవేక్షించండి.

● ఒత్తిడి పరీక్ష అనేది DASS పరీక్ష ఆధారంగా స్వీయ-నిర్ధారణ యొక్క శాస్త్రీయ పద్ధతిని అందిస్తుంది https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(మనస్తత్వశాస్త్రం)
● ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడంతో పాటు మరియు ఏదైనా వైద్యపరమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు వైద్యుడి సలహాను పొందాలని నిర్ధారించుకోండి.

ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ నుండి త్వరగా విముక్తి పొందడానికి, స్టాప్ యాంగ్జయిటీ ప్రోగ్రామ్‌లో నమోదు చేసుకోండి https://stopanxiety.app/