The Mindfulness App

మీ దైనందిన జీవితంలో అధికంగా లేదా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? మరింత సమతుల్యంగా మరియు మరింత ఆనందంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా?

ది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యాప్‌తో కలిసి మరింత ప్రశాంతమైన నిద్రను ఆస్వాదించండి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి మరియు మీ ఆందోళనను తగ్గించుకోండి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న నిపుణుల నుండి 400 కంటే ఎక్కువ గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు మరియు కోర్సులతో, మేము ప్రతి మానసిక స్థితికి, రోజులోని సమయానికి మరియు ప్రారంభ నుండి అనుభవజ్ఞుల వరకు ప్రతి ఒక్కరికీ ఎంపికలను కలిగి ఉన్నాము.

• 10కి పైగా విభిన్న భాషల్లో గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు మరియు కోర్సులు.
• రోజంతా సున్నితమైన ముగింపు కోసం నిద్ర కథలు.
• వ్యక్తిగతీకరించిన వినియోగదారుల గణాంకాలు.
• ధ్యానం చేయడానికి గుర్తుంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడే వ్యక్తిగతీకరించిన రిమైండర్‌లు.
• సమయం మరియు స్థానం ఆధారంగా రిమైండర్‌లు.

మీరు నిశ్శబ్ద ధ్యానాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నారని లేదా మీ అభ్యాసంలో వ్యక్తిగతీకరించిన ధ్యానాన్ని చేర్చాలనుకుంటే, మీరు వీటిని ఎంచుకోవచ్చు మరియు ఎంచుకోవచ్చు:

• 3-99 నిమిషాల ధ్యానాలు.
• సైలెంట్ లేదా గైడెడ్ ఎంపిక.
• గంటలను చేర్చడం మరియు మార్గదర్శక పరిచయం.
• రోజంతా సున్నితమైన ముగింపు కోసం నిద్ర కథలు.
• అడవి, వర్షం, అలలు మరియు మరిన్ని వంటి విభిన్న నేపథ్య శబ్దాలు.
• శీఘ్ర ప్రాప్యత కోసం మీకు ఇష్టమైన వాటిని సేవ్ చేసే అవకాశం.

కొత్త వినియోగదారుగా, మీరు యాప్‌ను పరీక్షించడానికి మరియు పూర్తి ఏడు రోజుల పాటు మొత్తం ప్రీమియం కంటెంట్‌ను యాక్సెస్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మా ఉచిత ట్రయల్ ప్రయోజనాన్ని పొందే అవకాశం ఉంది.

మా ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లో చేర్చబడింది:
• 20కి పైగా విభిన్న అంశాలలో అన్ని ధ్యానాలు మరియు కోర్సులకు అపరిమిత యాక్సెస్.
• ధ్యానాలు మరియు కోర్సు సెషన్‌లను ఆఫ్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉంచండి.
• క్రమం తప్పకుండా నవీకరించబడిన కంటెంట్ కొత్త ఇష్టమైన ధ్యానాలను మరియు ఉపాధ్యాయులను కనుగొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు ఇప్పుడు ఒక వారం ఉచిత ట్రయల్‌తో ప్రీమియం కంటెంట్ మొత్తాన్ని ప్రయత్నించే అవకాశం ఉంది.

మేము మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్న వాటిని కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మరియు మీ అంతర్గత శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మీ రోజువారీ జీవితంలో మెడిటేషన్ పని చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము.

మీరు ఎక్కడ ఉన్నా ధ్యానం చేయడం సాధ్యమయ్యేలా మేము మీ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రయాణంలో భాగం కావాలని కోరుకుంటున్నాము!