جیم شو: کالری شمار، رژیم، ورزش

జీమ్ సో డర్ మసీర్ సల్లమ్తీ
جیم شو، همراه سلامت و تندرستی شمست و با مکانت و ابزارهای ఇదన్ బహ టనాస్బ్ అందం మరియు వస్న్ ఐద ఆల్ రా హేమూర్ మీ కాన్.
బా షైమ్ సో మీ టూనీ కలరి మరియు మాక్రోస్మారి ఒక మర్రిబ్ దరియాఫ్ట్ కన్నీస్ బా సోదా వీడియో జబ్త్ కిని మరియు బ్రై హెర్ కారరీ దర్ జిమ్ సో యాదవర్ ثبت کنی.

అమ్కనాత్ రైగన్ జిమ్ సో:

కలరి షమారి:
బ్రై ముహస్బ్ కలరి దరియాఫ్తీ అస్ అస్ఆహాయ్ రోసానాహ్ మి టూన్డ్ ఆస్ బాంక్ షూమ్ థీమ్ తస్వియర్ మరియు అస్లాఅత్ రిజమ్స్ బీస్ 9 హిజర్ జ్యూస్ ఐరాని మరియు ఫ్రాంకి ఆస్ట్. దర్ షిమ్ సో హంతకన్ ఐన్ అమ్కాన్ వూడ్ దరహ కళరీ ఫాఅలైత్ హాయ్ రోజాన్టున్ రా నాస్ బుక్. అమ్కాన్ ఫాల్స్సాషి హల్త్ రోజ్ దారీ హమ్ వూద్ దారహ్. همچنین می تونید تولی کلری شمری یا همون استریک را مشاهده کنید.

ورزش در خانه:
جیم شو شو شامل صدها వీడియో از مبتدی گرفته تا حرفه ی، کودک تا سلمند، جیم شو بری همه برنمه دره!!! షమా మీ టౌనీద్ బ్రై అస్నాయీ బా హెర్ పాకిస్ ఆమూస్సి ఆస్ వీడఫీ అవుల్ బహద్ షవర్ టుర్ డైకన్

అబ్ షమర్:
ఆబ్ మార్ఫి రోజాన్టున్ రా జాబ్త్ చూడండి. همچنین برای نوشیدن آب روزانه کافی، هدف و یادور گیزشی ثبت کنید.

ثبت هدف مروشمری:
جیم شو فقط ఇక్ కలరి షమర్ సాధ నస్త్! షమా మీ టౌన్‌డ్ బ్రై ర్సీడన్ బహ్ తస్రీహ్ హేద్‌ఫమండ్ మరియు సలామ్ బ్రై రైస్‌మ్‌జురీ హార్బుహూదృతువు ثبت کنید.

జాబ్ట్ యాదూరు:
در جیم شو امکان ثبت 7 NOع یادآور وجود دره. شما می تونید برای ثبت وعده روزانه، నూజిద్న ఆబ్జూ ఆబ్త్ ఫాఅలిత్ రోజాన్‌జున్ వర్సెస్ నియో పాయాద రోవి రోజాన్ షూడ్ బజ్ షవర్త్ కమలా సఫారషీ యాదవురి యాంగిషై జాబ్త్.

జాబ్ట్ వజన్:
در بازه های زمانی منظم وزنتون را ثبت کنید. అమ్కాన్ ఆబ్త్ థోవీర్ మరియు యాదదాస్త్ బ్రై హెర్ వొజన్ జాబ్తి వూద్ దార్. మీ టౌనిడ్ కలరి తస్వూయిర్తున్ రా మసాహిద గ్రంథీడ్ మరియు బా దుస్త్తాన్టున్ బహి అస్త్రాగ్ బగ్జారీద్.
నముదారహై సలాంత్:
డర్ జీమ్ సో మీ టౌన్‌డ్ బహ్ షకిలి ید و گزارش కాలరీ రొజాన్హస్ హఫ్త్కి మరియు మాహన్‌టూన్ రా ద్రియాఫ్ట్ చూడండి.

అమ్కనాత్ ఫిషర్ఫ్తా జిమ్ సో:

ثبت هدف وزن:
దర్ షిమ్ సో మీ టౌన్డ్ బజ్ షకిలీ కారమ్ద్ బ్రై కాహస్సో అఫ్జాయాస్ మరియు ఐయా టబ్యుట్ వన్ హాఫ్ డౌన్. షమా ఈయన్ ఆమ్‌కాన్ రా దారీద్ కో వజ్న్ డల్‌జోవా మరియు ఇస్మాన్ రసీడన్ బహి ఆన్ రా తౌయిన్ గన్.

جاده سلامت:
با ثبت هدف کاهش یا افزایش وزن وارد جاده سلامت شو و خودت را به چالش بکش.

ورزش در خانه:
جیم شو شو شامل صدها వీడియో బా దాస్టన్ నస్సాహ్ ఫిషర్ఫ్త జీమ్ సో షమా బహి ఆదా వీడియో వర్సెస్ దర్ సాన్హి దస్ట్రసీ దద్.

బాంగ్ హర్కాట్ టమ్రీని:
బాంగ్ హర్కాట్ జిమ్ సో సామల్ బిస్ ఆస్ 1000 హర్డ్ టమ్రీని ఆస్ట్. HEAR حرکت darai filam آmuزشی، वीखखी HA و توضیحات متنی است. der برنامه های تمرینی عمومی و ختصاصی جیم شو شو ازان بنک حرکات استفاده می شود.

దర్యాఫ్ట్ బృనామ తమ్రీని మరియు ర్యాగమ్ తస్సాషి:
جیم SO DARAI THIM మర్బియన్ మరియు కర్జనాసాన్ تغذیه مجرب می بشد. షమా మీ టౌన్‌డ్ బా జాబ్త్ దర్జావాస్త్ బృనామ్ , బృనామ్ తమ్రీని మరియు IA rghim تغذیه اختصاصی خودتون را دریافت کنید.
లాస్మ్ బహ్ ఆకర్ ఆస్త్ కార్డ్ దర్ జీమ్ సో ఆస్ బృనామ హాయి ఆమాద్ మరియు ఆస్ పియస్ తథీరా బ్యాడ్ రమ్ దర్జావాస్త్ కార్బర్ ఆమాద్ మరియు అర్సాల్ మిష.
خبر خوب دیگه با تهیه برنمه రీద్.

ఆంధ్రప్రదేశ్ టీవీ:
برای سهولت be چه یشనాత్మక کاربربر در ااز خش درزش در یزی# ا و و یا داه . నాక్త మహ్మ్ ఐన్ కాహ్ హస్యాబ్ హెర్ డు ఎప్లాక్స్ రీద్.