The Lyss Method V2

లైస్ మెథడ్ అనేది ఆల్ ఇన్ వన్ ట్రైనింగ్ యాప్, ఇందులో ట్రైనింగ్, రన్నింగ్ మరియు కార్డియో ప్లాన్‌లు అన్నీ ఒకే విధంగా ఉంటాయి. మీ నిబంధనలపై హైబ్రిడ్ శిక్షణా శైలిని కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేయడమే మా లక్ష్యం. బలం మరియు ఓర్పును కలపడం -- మేము వ్యక్తులు దృఢంగా ఉండటానికి, కండరాలను పొందేందుకు, మరింత దూరం పరుగెత్తడానికి లేదా వారి శిక్షణతో పాటు కార్డియోను మరింత తెలివిగా చేయడంలో సహాయం చేస్తాము.

మా సరికొత్త ది లైస్ మెథడ్ ట్రైనింగ్ యాప్ V2 (1/2023న నవీకరించబడింది)తో మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
• మా ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లలో ఏదైనా చేరండి
• ఏదైనా ట్రైనింగ్ ప్లాన్‌కి మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా రన్నింగ్ లేదా కార్డియో ఎంపికను జోడించండి*
• మిమ్మల్ని అల్ట్రా-మారథాన్‌ల వరకు 5k ముగింపు రేఖకు చేరుకోవడానికి రేసు శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని అనుసరించండి
• రన్ చేయని కార్డియో ప్లాన్‌ను కనుగొనండి, కానీ మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇస్తుంది
• యాప్ కమ్యూనిటీ యాక్సెస్*
• యాప్ రిసోర్స్ లైబ్రరీలో*
• ప్రశ్నలు, వీడియో ఫీడ్‌బ్యాక్ & మరిన్నింటి కోసం మా కోచింగ్ సిబ్బందికి యాక్సెస్*
• ఐచ్ఛికం: మీ కొలమానాలను తక్షణమే అప్‌డేట్ చేయడానికి హెల్త్ యాప్‌తో సమకాలీకరించండి

అందమైన వ్యాయామాలను నేరుగా మీ ఫోన్‌కు అందజేయండి. ప్రయాణంలో ఉన్న మీ శిక్షణ డేటా మొత్తం. మమ్మల్ని మీతో పాటు జిమ్‌కి తీసుకెళ్లండి మరియు మంచి కోసం శిక్షణ నుండి ఊహించిన పనిని తీసివేయండి.

మాతో చేరండి! సైన్స్‌తో కలిసి తెలివిగా శిక్షణ ఇద్దాం!

www.doclyssfitness.comలో మరింత తెలుసుకోండి