Never Relapse Again

28 రోజుల్లో ధూమపానం మానేయండి!

ధూమపానంతో మీ అనుభవం ఏమిటి? మీరు కలిగి ఉన్నారు:
● మార్కెట్‌లో నిష్క్రమించే ప్రతి యాప్‌ని ప్రయత్నించారు,
● ప్రసిద్ధ అలెన్ కార్ పుస్తకాన్ని చదవండి,
● ప్రపంచంలోని అన్ని సలహాలను స్వీకరించారు,
మరియు మీరు చేసిన ప్రతిదీ ఇప్పటికీ వ్యసనం నుండి విముక్తికి మీకు సహాయం చేయలేదా?

మనం ధూమపానంతో లోతుగా అనుబంధించబడ్డామని అర్థం చేసుకున్నప్పుడు కూడా ధూమపానం మానేయడం సాధ్యమేనా? అన్ని సాక్ష్యం-ఆధారిత శాస్త్రీయ విధానాలను ఒకచోట చేర్చే పద్ధతి ఉందా:
● మనస్తత్వశాస్త్రం (CBT, ACT, MBCT)
● క్రీడలు
● ధ్యానం

శుభవార్త ఏమిటంటే అలాంటి పద్ధతి ఉంది! ఇది 3 సంవత్సరాలుగా అభివృద్ధిలో ఉంది మరియు ఇప్పుడు గొప్ప గౌరవంతో ఇది మీకు అందుబాటులో ఉంది.

ఈ అప్లికేషన్‌లో మీరు ఏమి పొందుతారు:

రోజువారీ పురోగతి: మీరు పొగబెట్టిన మరియు హ్యాండిల్ చేసిన సిగరెట్‌ల గణనను మీకు చూపే అందమైన గ్రాఫ్‌ను పొందుతారు. మీ మనస్సును ప్రేరేపించడానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగిస్తారు.

రోజువారీ విశ్లేషణ: మీరు ప్యాటర్‌లను అన్వేషిస్తారు: మీరు ఎప్పుడు ధూమపానం చేస్తారు మరియు ఎందుకు. ఇది మీ జీవితంలోని సమస్యాత్మక ప్రాంతాలను కనుగొనడంలో మరియు వాటిని పరిష్కరించడంలో మీకు చాలా సహాయపడుతుంది. సమస్య లేదు = పొగ త్రాగడానికి కారణం లేదు.

తృష్ణను నిర్వహించండి: మీరు పదే పదే ఉపయోగించే కోరికను నిర్వహించే పద్ధతులను పొందుతారు, చివరికి అది మాయమయ్యే వరకు ధూమపాన కోరికను మరింత ఆలస్యం చేస్తారు.

కమ్యూనిటీ: మీలాంటి వ్యక్తులు మీరు చేసినట్లే అదే సాహసం చేస్తారు మరియు మీరు ఒకరికొకరు సమాచారం మరియు చురుగ్గా వినడం ద్వారా సహాయం చేసుకుంటారు.

సవాళ్లు: మీరు ధూమపానం మానేసిన తర్వాత, మీరు మిషన్‌లను పూర్తి చేస్తారు, తద్వారా మీరు చేసే ప్రతి పురోగతితో మీ మెదడు డోపమైన్ కిక్‌లను పొందుతుంది. ఇది మీ మనస్సును సంతోషంగా ఉంచుతుంది మరియు సిగరెట్‌ను మళ్లీ తాకకుండా మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

800+ నిమిషాల మనస్తత్వశాస్త్రం, క్రీడలు మరియు ధ్యానం: మీకు నేర్పించే మీడియా కంటెంట్‌ను మీరు భారీ మొత్తంలో పొందుతారు:
● బుద్ధిపూర్వకంగా మరియు విపరీతమైన ధూమపానం - బాగా ధూమపానం చేయడం ఎలా (అవును, అలాంటిది ఉంది)
● మీ సాహసంలో మీ స్నేహితులు మరియు శత్రువులు ఎవరు
● మీ ట్రిగ్గర్‌లు ఏమిటి మరియు వాటిని ఎలా నిర్వహించాలి
● భాష మరియు మనస్తత్వం మారతాయి, తద్వారా మీరు మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించుకోవడం మానేసి మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం ప్రారంభించండి
● అత్యంత కష్టతరమైన రోజుల్లో సిగరెట్‌కు దూరంగా ఉండడం ఎలా

మరియు ఉత్తమ భాగం:
అన్ని కంటెంట్ ఉచితం: మీరు ఒక్క శాతం కూడా చెల్లించకుండానే అన్ని వీడియోలు మరియు ఫీచర్‌లకు యాక్సెస్ పొందవచ్చు. మీరు అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా Aeol అని పిలువబడే యాప్‌లో కరెన్సీని పొందుతారు మరియు Aeolని ఉపయోగించి మీరు అందుబాటులో ఉన్న ప్రతి ఎంపికను కొనుగోలు చేయవచ్చు. మొత్తం కంటెంట్‌ను త్వరగా యాక్సెస్ చేయడానికి మీరు కూడా సభ్యత్వాన్ని పొందవచ్చు.

మీరు బహుశా 10 లేదా 20 సంవత్సరాలుగా ధూమపానం మానేయడానికి ప్రయత్నించి ఉండవచ్చు మరియు ఇది చాలా కష్టమని మీకు తెలుసు, మరియు ఇది మీ జీవితంలో అత్యంత సుదీర్ఘమైన స్వీయ విధ్వంసక ప్రవర్తన. ఇక లేదు!

మీరు ధూమపానం చేయడం ప్రారంభించి, హీరోగా పునర్జన్మ పొందిన మీ జీవితకాల సాహసానికి స్వాగతం!

మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ రావద్దుని ఎంచుకున్నందుకు ధన్యవాదాలు, స్వేచ్ఛ వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించండి!