[ఈ ప్రజలకు అది సిఫార్సు]
- పుష్-అప్స్ సంఖ్య లెక్కింపు మరియు మధ్య నుండి వాటిని మర్చిపోతే వారికి
- మీరు ఒక చిన్న సమయం అవసరం ఉంటే, అధిక తీవ్రత వ్యాయామం
- ఒంటరిగా వ్యాయామం వారికి మరియు సులభంగా వ్యాయామం అప్ ఇస్తాయి - సాధారణ గణనలు కలిగి అవసరమైన
వ్యాయమం అనుకూలం ※ !!
- HIIT శిక్షణ
- లావు శిక్షణ
- రెగ్యులర్ విరామం వ్యాయామం
- యోగ, ఫిట్నెస్
- ఒక చిన్న సమయం లో హై తీవ్రత వ్యాయామం
※ గాత్రం రకం
- మహిళల (కొరియన్)
- మేల్ (కొరియన్)
- మహిళల (ఇంగ్లీష్)
- మేల్ (ఇంగ్లీష్)
- హెచ్చరిక టోన్
※ ఎలా ఉపయోగించాలి
- సెట్ సర్దుబాటు మరియు ప్రతి వ్యాయామం కోసం సమయం వ్యాయామం.
- సెట్లు మధ్య విరామం సమయం సర్దుబాటు.
-AI వాయిస్ ఎంపిక.
- కోర్సు సేవ్ మరియు వ్యాయామం ప్లే.
- సెట్ విరామం వ్యాయామం విరామం, మొదలైనవి టెస్ట్ మరియు వ్యాయామం ప్లే సమయంలో వివరణాత్మక సమయం సర్దుబాటు.
- ఒకసారి మీరు కుడి ఒక కోర్సు కలిగి, నేను క్రమం తప్పకుండా ప్రతి రోజు రన్ చేస్తుంది.
- ప్రతి రోజు వ్యాయామం ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీర చేయండి.
※ దయచేసి మాకు మీ సిఫార్సులు లేదా దోషాల గురించి తెలియజేయండి.
E-Mail:
[email protected]Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/