Sober Time - Sober Day Counter

సోబర్ టైమ్ అనేది హుషారుగా ఉండే రోజు కౌంటర్, వైబ్రెంట్ కమ్యూనిటీ మరియు మీరు ఎంతకాలం క్లీన్‌గా మరియు హుందాగా ఉన్నారో ట్రాక్ చేసే జర్నల్.

మీ తెలివిగా రికవరీ జర్నీని ప్రారంభించండి లేదా కొనసాగించండి: సోబర్ టైమ్ యొక్క హుందాగా ఉండే డే కౌంటర్, మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం, మద్యపానం, మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం, ధూమపానం లేదా స్వీయ హాని వంటి తీవ్రమైన వ్యసనాల నుండి కోలుకుంటున్న వేలాది మంది వ్యసనపరులకు సహాయం చేస్తోంది.
మీ వ్యసనం రికవరీని అందమైన మరియు సొగసైన హుందాగా ఉండే కౌంటర్‌లో ట్రాక్ చేయడం ద్వారా సంయమనం యొక్క శక్తిని మీ చేతుల్లో ఉంచండి.

లక్షణాలు
✔ సోబర్ డే కౌంటర్ మరియు హుందాతనం ట్రాకర్
✔ వైబ్రెంట్ హుందాగా ఉండే సంఘం
✔ అపరిమిత వ్యసనాలను ట్రాక్ చేయండి
✔ రోజువారీ ప్రేరణ
✔ గణాంకాలు మరియు డబ్బు ఆదా
✔ సంయమనం మైలురాళ్ళు
✔ మీ పురోగతిని పంచుకోండి
✔ AA, NA ద్వారా ప్రేరణ పొందిన వ్యసనం రికవరీ జర్నల్

Sober Time యాప్ ఎందుకు పని చేస్తుంది
నిగ్రహానికి ప్రేరణ మరియు మద్దతు అవసరం. మీరు రోజువారీ సందేశాలు, లక్ష్యాలు మరియు మీ సంయమనం కౌంటర్ టిక్కును చూస్తూ ఉత్సాహంగా ఉంటారు. మా తెలివిగల సంఘం మానవ సంబంధాన్ని అందిస్తుంది, ఇది సంవత్సరాలు లేదా దశాబ్దాలుగా ఉన్న వ్యక్తులను వారి నిశ్చలత గడియారంలో భాగస్వామ్యం చేయడానికి మరియు తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఈ తెలివిగల యాప్ మీ వ్యక్తిగత తెలివిగల సహచరుడు. ఇది మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా మీ క్లీన్ టైమ్ కౌంటర్‌ను హృదయానికి దగ్గరగా ఉంచుతుంది.

మా సంఘం
మీ వ్యసనంతో సహాయం పొందండి. సోబర్ టైమ్ అనేది నిగ్రహం గురించి చర్చించే అంకితభావంతో కూడిన కమ్యూనిటీతో హుందాగా ఉండే యాప్: మద్యపానం నుండి స్వీయ హాని వరకు. ఇతరుల కథనాలను చదవండి, ప్రశ్నలు అడగండి, మీ నిగ్రహాన్ని పంచుకోండి లేదా రికవరీలో జీవితాన్ని చర్చించండి. వేలాది మంది సభ్యులు మద్యపానం మానేయడం లేదా స్వీయ హాని నుండి ఎలా కోలుకోవాలో విలువైన సలహాలను అందిస్తారు.
క్లీన్ టైమ్ కౌంటర్‌తో పాటు, తెలివిగా కోలుకోవడం మా సంఘం యొక్క ప్రధాన అంశం. ఎవరైనా చేరవచ్చు మరియు భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు. మద్యపానం మరియు మద్యపానం, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం లేదా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం వంటి అంశాల గురించి ఇతరులు ఏమి చెబుతున్నారో చూడండి. మీ స్వంత కథను జోడించి, సంయమనాన్ని వ్యాప్తి చేయండి.
మద్యం, మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం వంటి విషయాలను చర్చించండి లేదా మీ హుందాగా ఉండే రోజు కౌంటర్‌ను భాగస్వామ్యం చేయండి. AA సమావేశాలు శక్తివంతమైనవి, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ చేరుకోగల వ్యసన పునరుద్ధరణ సంఘం అవసరం.

పురోగతి సాధించండి మరియు కొనసాగించండి
✔ నిగ్రహ గడియారాన్ని సెటప్ చేయడం ద్వారా వ్యసనం రికవరీని ట్రాక్ చేయండి
✔ అంతర్నిర్మిత శుభ్రమైన సమయ లక్ష్యాల కోసం పని చేయండి లేదా మీ స్వంతంగా సెట్ చేసుకోండి
✔ మీరు విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యసనం యొక్క గణాంకాలు, ఖర్చులు మరియు పొదుపులను ట్రాక్ చేయండి
✔ నిగ్రహ ట్రాకర్ గడియారంతో పూర్తి-ఫీచర్ చేయబడిన నిగ్రహ కౌంటర్
✔ మద్యం లేదా స్వీయ-హాని నుండి మీరు హుందాగా ఉన్న సమయాన్ని సంగ్రహించండి
✔ వ్యసనం రికవరీలో మీరు ఎంత డబ్బు ఆదా చేశారో చూడండి

ప్రేరణతో ఉండండి
✔ రోజువారీ ప్రేరణ
✔ తెలివిగల సంఘంలో చేరండి
✔ గైడెడ్ వ్యసనం రికవరీ జర్నలింగ్
✔ రోజువారీ నోటిఫికేషన్‌లు మిమ్మల్ని తెలివిగా కోలుకునే మార్గంలో ఉంచుతాయి
✔ మీరు క్లీన్ టైమ్ కౌంటర్ లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు నోటిఫికేషన్‌లు
✔ మీ పురోగతిని పంచుకోండి
✔ సురక్షితమైన కమ్యూనిటీ వాతావరణంలో మీ మద్య వ్యసనం లేదా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం గురించి చర్చించండి మరియు మద్యపానం ఆపండి
✔ విషయాలు కష్టంగా ఉన్నప్పుడు మీ సంయమనం గడియారంలో పురోగతిని ప్రేరణగా ఉపయోగించండి

మీ వ్యసనాన్ని నిర్వహించండి
✔ వ్యసనానికి వ్యక్తిగత హుందాగా ఉండే రోజు కౌంటర్
✔ ప్రతి వ్యసనాన్ని నిగ్రహ కౌంటర్, నేపథ్యాలు, చిహ్నాలు మరియు శీర్షికలతో అనుకూలీకరించండి
✔ ఏదైనా వ్యసనాన్ని నిగ్రహ గడియారంలో ట్రాక్ చేయండి: డ్రగ్స్, ఆల్కహాల్, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం, స్వీయ హాని, సిగరెట్లు (ఫాస్ట్ ఫుడ్ లేదా టీవీ వంటి తక్కువ తీవ్రమైనవి కూడా)

హుందాగా ఉండే సమయం మీ నిగ్రహాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో మరియు ప్రేరణ పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మద్యపానం (మీరు మద్యపానంతో బాధపడుతుంటే), ధూమపానం, స్వీయ హాని లేదా ఏదైనా ఇతర వ్యసనం మానేయండి. ఇది బహుళ ప్రదర్శన ఎంపికలు, శక్తివంతమైన నిగ్రహ గడియారం మరియు కౌంటర్లు, అనుకూలీకరించదగిన సందేశాలు మరియు మీ స్పాన్సర్‌కు ఫోన్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.
మీరు ధూమపానం మానేయడానికి లేదా మద్యం సేవించడం మానేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు సిగరెట్ నుండి ఎంతకాలం శుభ్రంగా ఉన్నారో ట్రాక్ చేయడం ద్వారా ధూమపానం ఆపండి.
సోబర్ టైమ్ యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యం అనామక బానిసలు మరియు మద్యపాన వ్యసనం నుండి కోలుకోవడం లేదా మద్యపానం మానేయడం. చాలా తరచుగా, వ్యసనపరులు మద్యపానం మానేసి, మాదక ద్రవ్యాలు, మాదక ద్రవ్యాలు, సిగరెట్‌లు లేదా ఇతర వ్యసనాల నుండి ఎంతకాలం పరిశుభ్రంగా ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి ఇది తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

మీ వ్యసనాన్ని నియంత్రించుకోవడానికి, కోలుకోవడానికి మరియు మీ నిగ్రహాన్ని కొనసాగించడానికి నిశ్చలమైన సమయాన్ని పొందండి!