Alti. Calm sleep & antistress.

మీ నిద్రను మార్చుకోండి, ఆల్టితో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచుకోండి: ప్రశాంతమైన నిద్ర & యాంటిస్ట్రెస్

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుపై ప్రభావం చూపుతున్నాయా? విశ్రాంతి లేని రాత్రులకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు అల్టితో అంతిమ విశ్రాంతి కోసం హలో చెప్పండి. మా యాంటిస్ట్రెస్ యాప్ ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు మానసిక ఆరోగ్య మద్దతు కోసం అంతిమ పరిష్కారం, ప్రశాంతమైన మనస్సు మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

🎵 రిలాక్సింగ్ సౌండ్స్ మరియు మ్యూజిక్
మీ మనస్సును శాంతపరచడానికి మరియు మీరు వేగంగా నిద్రపోవడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన వివిధ రకాల ఓదార్పు ప్రకృతి ధ్వనులు మరియు సంగీతంలో మునిగిపోండి. విభిన్న శబ్దాలను కలపండి మరియు సరిపోల్చండి, వాటి వాల్యూమ్‌ను సర్దుబాటు చేయండి మరియు మీ పరిపూర్ణ వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. మీరు నిజంగా వ్యక్తిగతీకరించిన మద్దతు అనుభవాన్ని రూపొందించడానికి మీ స్వంత శబ్దాలు, సంగీతం లేదా కథనాలను కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు. అదనంగా, అంతర్నిర్మిత షట్‌డౌన్ టైమర్‌తో, Alti స్వయంచాలకంగా ఆఫ్ అవుతుంది, మీ నిద్ర ప్రశాంతంగా మరియు అంతరాయం లేకుండా ఉండేలా చేస్తుంది.

💡 అనుకూలీకరించదగిన రాత్రి లైట్లు
మా ప్రశాంతమైన రాత్రి లైట్ల శ్రేణితో మీ నిద్ర వాతావరణాన్ని మెరుగుపరచండి. మీ పరికరం యొక్క స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించి, Alti ప్రశాంతమైన మరియు అనుకూలీకరించదగిన యాంటిస్ట్రెస్ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వివిధ రంగులు మరియు నమూనాల నుండి ఎంచుకోండి. సులభ షట్‌డౌన్ టైమర్ నిర్దిష్ట సమయం తర్వాత లైట్‌లను ఆఫ్ చేసేలా సెట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఇది ప్రశాంతమైన రాత్రి విశ్రాంతిని నిర్ధారిస్తుంది.

😌 యాంటిస్ట్రెస్ వ్యాయామాలు మరియు శ్వాస పద్ధతులు
Alti యొక్క యాంటీస్ట్రెస్ వ్యాయామాలు మరియు శ్వాస పద్ధతులతో ఆందోళనను నిర్వహించండి మరియు అంతర్గత శాంతిని కనుగొనండి. సులభంగా అనుసరించగల సూచనలతో, ఈ వ్యాయామాలు మీ మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో మద్దతు పొందడంలో సహాయపడతాయి.

🌙 Altiని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
వ్యక్తిగతీకరించిన రిలాక్సేషన్: అనుకూలీకరించదగిన ప్రకృతి శబ్దాలు మరియు రాత్రి లైట్లతో మీ ఆదర్శ నిద్ర వాతావరణాన్ని సృష్టించండి.
మానసిక క్షేమం: ఆందోళనను నిర్వహించడానికి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి యాంటిస్ట్రెస్ వ్యాయామాలను ఉపయోగించండి.
సౌలభ్యం: అంతరాయం లేని నిద్రను నిర్ధారించడానికి సౌండ్‌లు మరియు లైట్లు రెండింటికీ షట్‌డౌన్ టైమర్‌ని సెట్ చేయండి.

మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచుకోండి మరియు మరింత ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన జీవితానికి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. Altiని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి: ఈరోజు ప్రశాంతంగా నిద్ర & యాంటిస్ట్రెస్‌ని పొందండి మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు నిద్ర మరియు మానసిక ఆరోగ్య మద్దతులో అంతిమంగా అనుభవించండి.