21 Days Challenge
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8star
82.5వే రివ్యూలుinfo
5మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
జీవితాన్ని మార్చే అలవాట్లతో మీ ఆదర్శ జీవితాన్ని సృష్టించండి.
ఒక కొత్త అలవాటును ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రజలకు 21 రోజులు పడుతుందని అంచనా. కాబట్టి మీ జీవితంలో కొత్తదాన్ని మార్చడానికి లేదా పరిచయం చేయడానికి ఇది సరైన సమయం. మీ కోసం ఉత్తమమైన సవాలును ఎంచుకోండి (లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించండి) మరియు దానిని 21 రోజుల పాటు చేయండి మరియు ఆ అలవాటు రోజురోజుకు మీ జీవనశైలిలో ఎలా భాగమవుతుందో మీరు చూడబోతున్నారు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించడం, ఇంటర్నెట్‌కు దూరంగా ఉండటం, కృతజ్ఞతా భావాన్ని అభ్యసించడం, కొత్త భాషను నేర్చుకోవడం, మరింత ఉత్పాదకతను పొందడం, సంతోషాన్ని కనుగొనడం, స్వయం సహాయం, సమర్థవంతంగా ఎలా అధ్యయనం చేయాలి, దయ మరియు సానుకూలతను వ్యాప్తి చేసే మార్గాలు, మీ సమస్యలను పరిష్కరించుకోవడానికి చిట్కాలు స్లీపింగ్ షెడ్యూల్, సెల్ఫ్ కేర్ ప్రాక్టీసెస్, డిక్లట్టరింగ్, మరింత నమ్మకంగా ఉండటం, జర్నల్ ప్రాంప్ట్‌లను రాయడం మరియు రోజువారీ సానుకూల ధృవీకరణలు వంటివి మీరు యాప్‌లో కనుగొనగల కొన్ని సవాళ్లలో ఉన్నాయి.
సాధారణంగా, మీరు ఈ యాప్‌ను అలవాటు ట్రాకర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు మీ రోజువారీ పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు దాన్ని పూర్తయినట్లు గుర్తు పెట్టవచ్చు మరియు పాయింట్లను సేకరించవచ్చు (మీ అవతార్‌ను అనుకూలీకరించడానికి, ప్రేరణాత్మక రిమైండర్‌లు మరియు ఉచిత వాల్‌పేపర్‌లను అన్‌లాక్ చేయడానికి).
కృతజ్ఞతా సవాలులో, మీరు మీ ఆలోచనలను వ్రాయవచ్చు మరియు వాటిని ఫీడ్‌లో పంచుకోవచ్చు (అది అనామకంగా కూడా ఉండవచ్చు). ఇక్కడ మీరు అన్ని సంఘం సమాధానాలను చూడబోతున్నారు మరియు మీరు దీన్ని ఇష్టపడవచ్చు, వ్యాఖ్యానించవచ్చు లేదా మీకు ఇష్టమైన వారికి బహుమతులు పంపవచ్చు.
జర్నలింగ్‌తో ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన మనస్సును సృష్టించండి. ఈ యాప్‌తో, మీరు రోజువారీ జర్నల్‌ను వ్రాయవచ్చు మరియు మీ రోజువారీ మానసిక స్థితిని ఎంచుకోవచ్చు. అప్పుడు మీరు క్యాలెండర్‌లో మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీ మునుపటి రికార్డ్‌లన్నింటినీ చూడవచ్చు.
మీ ఫోన్ కోసం సానుకూల వాల్‌పేపర్‌ల ఎంపిక మరియు మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయడానికి ప్రేరణాత్మక రిమైండర్‌లు ఉన్నాయి. అలాగే, కొన్ని విశ్రాంతి సంగీతం.
నోటిఫికేషన్‌లను ఎనేబుల్ చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ ఛాలెంజ్ చేయమని మీకు గుర్తు చేయడానికి తెలియజేయాల్సిన సమయాన్ని ఎంచుకోండి.
మీరు ఇవన్నీ ఒకే యాప్‌లో ఉచితంగా కలిగి ఉన్నారు!
మీ శరీరం మరియు మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. మీరు నివసించాల్సిన ఏకైక ప్రదేశం ఇది.
స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం కోసం మీ ప్రయాణం ఈ రోజు ప్రారంభమవుతుంది!
ఒక కొత్త అలవాటును ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రజలకు 21 రోజులు పడుతుందని అంచనా. కాబట్టి మీ జీవితంలో కొత్తదాన్ని మార్చడానికి లేదా పరిచయం చేయడానికి ఇది సరైన సమయం. మీ కోసం ఉత్తమమైన సవాలును ఎంచుకోండి (లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించండి) మరియు దానిని 21 రోజుల పాటు చేయండి మరియు ఆ అలవాటు రోజురోజుకు మీ జీవనశైలిలో ఎలా భాగమవుతుందో మీరు చూడబోతున్నారు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించడం, ఇంటర్నెట్‌కు దూరంగా ఉండటం, కృతజ్ఞతా భావాన్ని అభ్యసించడం, కొత్త భాషను నేర్చుకోవడం, మరింత ఉత్పాదకతను పొందడం, సంతోషాన్ని కనుగొనడం, స్వయం సహాయం, సమర్థవంతంగా ఎలా అధ్యయనం చేయాలి, దయ మరియు సానుకూలతను వ్యాప్తి చేసే మార్గాలు, మీ సమస్యలను పరిష్కరించుకోవడానికి చిట్కాలు స్లీపింగ్ షెడ్యూల్, సెల్ఫ్ కేర్ ప్రాక్టీసెస్, డిక్లట్టరింగ్, మరింత నమ్మకంగా ఉండటం, జర్నల్ ప్రాంప్ట్‌లను రాయడం మరియు రోజువారీ సానుకూల ధృవీకరణలు వంటివి మీరు యాప్‌లో కనుగొనగల కొన్ని సవాళ్లలో ఉన్నాయి.
సాధారణంగా, మీరు ఈ యాప్‌ను అలవాటు ట్రాకర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు మీ రోజువారీ పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు దాన్ని పూర్తయినట్లు గుర్తు పెట్టవచ్చు మరియు పాయింట్లను సేకరించవచ్చు (మీ అవతార్‌ను అనుకూలీకరించడానికి, ప్రేరణాత్మక రిమైండర్‌లు మరియు ఉచిత వాల్‌పేపర్‌లను అన్‌లాక్ చేయడానికి).
కృతజ్ఞతా సవాలులో, మీరు మీ ఆలోచనలను వ్రాయవచ్చు మరియు వాటిని ఫీడ్‌లో పంచుకోవచ్చు (అది అనామకంగా కూడా ఉండవచ్చు). ఇక్కడ మీరు అన్ని సంఘం సమాధానాలను చూడబోతున్నారు మరియు మీరు దీన్ని ఇష్టపడవచ్చు, వ్యాఖ్యానించవచ్చు లేదా మీకు ఇష్టమైన వారికి బహుమతులు పంపవచ్చు.
జర్నలింగ్‌తో ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన మనస్సును సృష్టించండి. ఈ యాప్‌తో, మీరు రోజువారీ జర్నల్‌ను వ్రాయవచ్చు మరియు మీ రోజువారీ మానసిక స్థితిని ఎంచుకోవచ్చు. అప్పుడు మీరు క్యాలెండర్‌లో మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీ మునుపటి రికార్డ్‌లన్నింటినీ చూడవచ్చు.
మీ ఫోన్ కోసం సానుకూల వాల్‌పేపర్‌ల ఎంపిక మరియు మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయడానికి ప్రేరణాత్మక రిమైండర్‌లు ఉన్నాయి. అలాగే, కొన్ని విశ్రాంతి సంగీతం.
నోటిఫికేషన్‌లను ఎనేబుల్ చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ ఛాలెంజ్ చేయమని మీకు గుర్తు చేయడానికి తెలియజేయాల్సిన సమయాన్ని ఎంచుకోండి.
మీరు ఇవన్నీ ఒకే యాప్‌లో ఉచితంగా కలిగి ఉన్నారు!
మీ శరీరం మరియు మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. మీరు నివసించాల్సిన ఏకైక ప్రదేశం ఇది.
స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం కోసం మీ ప్రయాణం ఈ రోజు ప్రారంభమవుతుంది!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
80.8వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
New challenge :)
This is the beginning of anything you want <3
This is the beginning of anything you want <3
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Kati Araujo Pereira
Rua Poça da Barranha 120
4905-436 Barroselas
Portugal
undefined
