BWK

ఈ యాప్‌లో మీరు ప్రశాంతంగా, క్లియర్‌గా మరియు శక్తినివ్వడానికి గుండె-కేంద్రీకృత వృత్తిపరంగా గైడెడ్ బ్రీత్‌వర్క్ సెషన్‌లను కనుగొంటారు. అకారణంగా ఎంచుకున్న సంగీతంతో శ్వాసలను అనుసరించడం సులభం. ప్రతి బ్రీత్‌వర్క్ సెషన్ రికార్డింగ్ యొక్క ఎనర్జీ సిగ్నేచర్‌తో సరిపోయే ఆర్ట్‌వర్క్‌తో వస్తుంది.

సెషన్‌లు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉండేలా సృష్టించబడతాయి; కొన్ని నిమిషాలు కూడా మీ నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, ప్రశాంతంగా మరియు శక్తివంతంగా అనుభూతి చెందుతాయి, భారీ భావోద్వేగాలు మరియు శక్తిని క్లియర్ చేస్తాయి మరియు గాయాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తాయి.

ఈ యాప్ మీ దినచర్యకు సరైన తోడుగా ఉంటుంది మరియు మీరు దీన్ని ఎంత స్థిరంగా ఉపయోగిస్తే అంత ప్రభావవంతంగా మారుతుంది.

నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా సెషన్‌లు సృష్టించబడతాయి. మీరు మీ సమయాన్ని బట్టి సెషన్‌లను కూడా ఫిల్టర్ చేయవచ్చు: చిన్న (0 - 10 నిమిషాలు), మధ్యస్థం (15 - 30 నిమిషాలు) మరియు లాంగ్ (30+ నిమిషాలు).

యాప్‌కి సంబంధించిన స్నీక్ పీక్ ఇక్కడ ఉంది:

క్రియాశీల సెషన్లు
మరింత చురుకైన, వేగవంతమైన శ్వాసలతో కూడిన సెషన్‌లు ఒత్తిడి, అధిక శక్తి, భావోద్వేగాలు, గాయం మరియు మీ శరీరాన్ని క్లియర్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఈ సెషన్లలో, మీరు మీ స్థితిని మార్చుకుంటారు మరియు విశ్రాంతి స్థితికి తిరిగి వస్తారు. మీ నాడీ వ్యవస్థను క్లియర్ చేయడంలో మరియు సమతుల్యం చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైనది, స్వీయ నియంత్రణ యొక్క సహజ స్థితికి తిరిగి వస్తుంది.

రిలాక్సేషన్ సెషన్స్
ఎటువంటి చురుకైన శ్వాస లేకుండా, మీ సహజ శ్వాస ద్వారా పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయడానికి రూపొందించబడింది. రోజు మధ్యలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా నిద్రలోకి జారుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి గొప్పది.

మిశ్రమ సెషన్లు
మీరు మెల్లగా ఒత్తిడిని తగ్గించాలని చూస్తున్నట్లయితే, ఇంకా కొంచెం విడుదల కావాలంటే, ఈ సెషన్‌లు మీ కోసం. నెమ్మదిగా, కొంచెం చురుకైన శ్వాసలతో ఉద్దేశపూర్వకంగా సృష్టించబడిన ఈ కలయిక మీ హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది, మీ నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది మరియు మీ శరీరాన్ని తగినంతగా క్లియర్ చేస్తుంది కాబట్టి మీరు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

స్వీయ-ఆవిష్కరణ
అనేక సెషన్‌లకు థీమ్‌తో పేరు పెట్టారు. మీరు స్వీయ-ఆవిష్కరణ, స్వీయ-ప్రేమ మరియు మీతో ఎక్కువ అనుబంధం కోసం ప్రయాణంలో ఉంటే ఇవి ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి. మీతో మీ సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచుకోండి, మీ అంతర్ దృష్టిని పెంపొందించుకోండి, మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించండి, అంతర్దృష్టులను పొందండి మరియు మిమ్మల్ని నిలువరించే ఏవైనా నమ్మకాలు మరియు కథనాలను విడుదల చేయండి.

ప్రతిఒక్కరికీ ఏదో: ప్రతి ఒక్కరికీ ఇక్కడ ఏదో ఉంది. మీ అవసరం ఏమైనప్పటికీ, శ్వాస ద్వారా మీరు మీ స్థితిని మార్చవచ్చు మరియు మీరు అనుభూతి చెందే, ప్రతిస్పందించే మరియు ప్రపంచాన్ని అనుభవించే విధానాన్ని మార్చవచ్చు. ప్రేమ మరియు ఉద్దేశ్యంతో సృష్టించబడిన అన్ని సెషన్‌లు, మీలోని వైద్యం చేసే వ్యక్తిని ప్రేరేపించడానికి మరియు శక్తివంతం చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. మీరు మాయాజాలం, మరియు మీరు దానిని మీ శ్వాస ద్వారా యాక్సెస్ చేస్తారు.

ఇది మీకోసమో ఇంకా తెలియదా?

ఈ యాప్ అనుభవించిన లేదా అనుభవించిన వారి కోసం:
- ఆందోళన
- ఒత్తిడి
- అధిక పని
- గాయం
- అంచున
- అసంతృప్తి
- దుఃఖము
- అవమానం
- బలమైన, భారీ భావోద్వేగాలు
- ప్రతికూల స్వీయ-చర్చ
- అసంతృప్తి


ఈ అనువర్తనం అనుభూతి చెందాలనుకునే ఎవరికైనా:
- తక్కువ ఒత్తిడి
- సమతుల్యం
- ఆందోళనను విడుదల చేయండి
- ప్రశాంతత
- సేకరించబడింది
- మీతో మీ కనెక్షన్ ద్వారా స్వీయ-ప్రేమను పెంచుకోండి
- గాయం నుండి నయం
- మీ శక్తిని తిరిగి పొందండి
- భారీ భావోద్వేగాలు మరియు శక్తిని విడుదల చేయండి
- మీ భాగస్వామితో మరింత సన్నిహితంగా ఉండండి
- మీ అంతర్ దృష్టిని మరియు మీలో నమ్మకాన్ని పెంచుకోండి

దీన్ని ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? 5 నిమిషాల చేతన శ్వాస కూడా సహాయపడుతుంది. నేను మీకు వాగ్దానం చేస్తున్నాను, 30 రోజుల తర్వాత మీరు కొత్త వ్యక్తిలా భావిస్తారు!

గోప్యతా విధానం: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/