How to Do Pilates Exercises
యాడ్స్ ఉంటాయి
50+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
"How to Do Pilates Exercises" యాప్‌తో సంతులనం మరియు బలాన్ని పొందండి! Pilates కళలో నైపుణ్యం సాధించడానికి మా సమగ్ర గైడ్‌తో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని మెరుగుపరచండి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా Pilates ఔత్సాహికులు అయినా, బలమైన, సౌకర్యవంతమైన మరియు సమతుల్య శరీరాన్ని సాధించడానికి ఈ యాప్ మీ అంతిమ వనరు.
మీ ప్రధాన బలం, వశ్యత మరియు మొత్తం శరీర టోన్‌ను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన వివిధ రకాల Pilates వ్యాయామాలు మరియు రొటీన్‌లను కనుగొనండి. క్లాసిక్ వంద నుండి ఛాలెంజింగ్ టీజర్ వరకు, శక్తివంతమైన సైడ్ ప్లాంక్ వరకు ఆకర్షణీయమైన రోల్-అప్, మా నైపుణ్యంతో రూపొందించబడిన ట్యుటోరియల్‌లు మీ Pilates లక్ష్యాలను సాధించడానికి దశలవారీగా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
మా సులభంగా అనుసరించగల సూచనల వీడియోలు మరియు వివరణాత్మక గైడ్‌లతో, మీరు మీ ఫలితాలను పెంచుకోవడానికి సరైన రూపం మరియు సాంకేతికతను నేర్చుకుంటారు. బలమైన కోర్ని అభివృద్ధి చేయండి, భంగిమను మెరుగుపరచండి మరియు మీ Pilates అభ్యాసం యొక్క పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి.
మా వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్‌తో యాప్‌ను నావిగేట్ చేయడం చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది. మీ సెషన్ కోసం సరైన వ్యాయామం లేదా దినచర్యను కనుగొనండి, శీఘ్ర ప్రాప్యత కోసం మీకు ఇష్టమైన వాటిని బుక్‌మార్క్ చేయండి మరియు ఆకర్షణీయమైన వీడియోలు మరియు ఆకర్షణీయమైన కంటెంట్ ద్వారా Pilates ప్రపంచంలో మునిగిపోండి.
అయితే అంతే కాదు! Pilates సూత్రాలు, శ్వాస పద్ధతులు మరియు బుద్ధిపూర్వక కదలికలపై మా తెలివైన కథనాలతో మీ జ్ఞానాన్ని విస్తరించండి. అనుభవజ్ఞులైన బోధకుల నుండి నేర్చుకోండి, మీ Pilates దినచర్యను ఆప్టిమైజ్ చేయడంలో విలువైన అంతర్దృష్టులను పొందండి మరియు ఈ పరివర్తన సాధన యొక్క సంపూర్ణ ప్రయోజనాలను స్వీకరించండి.
బలం మరియు సమతుల్యతను పెంపొందించే అవకాశాన్ని కోల్పోకండి. "Pilates Exercises ఎలా చేయాలో" ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు బలమైన, మరింత సౌకర్యవంతమైన శరీరానికి రహస్యాలను అన్‌లాక్ చేయండి. ఛాలెంజ్‌ని స్వీకరించండి, టెక్నిక్‌లను నేర్చుకోండి మరియు పైలేట్స్ శక్తి ద్వారా మీ ఫిట్‌నెస్‌ను మార్చుకోండి. ఈరోజే ప్రారంభించండి మరియు మీ Pilates ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
మీ ప్రధాన బలం, వశ్యత మరియు మొత్తం శరీర టోన్‌ను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన వివిధ రకాల Pilates వ్యాయామాలు మరియు రొటీన్‌లను కనుగొనండి. క్లాసిక్ వంద నుండి ఛాలెంజింగ్ టీజర్ వరకు, శక్తివంతమైన సైడ్ ప్లాంక్ వరకు ఆకర్షణీయమైన రోల్-అప్, మా నైపుణ్యంతో రూపొందించబడిన ట్యుటోరియల్‌లు మీ Pilates లక్ష్యాలను సాధించడానికి దశలవారీగా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
మా సులభంగా అనుసరించగల సూచనల వీడియోలు మరియు వివరణాత్మక గైడ్‌లతో, మీరు మీ ఫలితాలను పెంచుకోవడానికి సరైన రూపం మరియు సాంకేతికతను నేర్చుకుంటారు. బలమైన కోర్ని అభివృద్ధి చేయండి, భంగిమను మెరుగుపరచండి మరియు మీ Pilates అభ్యాసం యొక్క పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి.
మా వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్‌తో యాప్‌ను నావిగేట్ చేయడం చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది. మీ సెషన్ కోసం సరైన వ్యాయామం లేదా దినచర్యను కనుగొనండి, శీఘ్ర ప్రాప్యత కోసం మీకు ఇష్టమైన వాటిని బుక్‌మార్క్ చేయండి మరియు ఆకర్షణీయమైన వీడియోలు మరియు ఆకర్షణీయమైన కంటెంట్ ద్వారా Pilates ప్రపంచంలో మునిగిపోండి.
అయితే అంతే కాదు! Pilates సూత్రాలు, శ్వాస పద్ధతులు మరియు బుద్ధిపూర్వక కదలికలపై మా తెలివైన కథనాలతో మీ జ్ఞానాన్ని విస్తరించండి. అనుభవజ్ఞులైన బోధకుల నుండి నేర్చుకోండి, మీ Pilates దినచర్యను ఆప్టిమైజ్ చేయడంలో విలువైన అంతర్దృష్టులను పొందండి మరియు ఈ పరివర్తన సాధన యొక్క సంపూర్ణ ప్రయోజనాలను స్వీకరించండి.
బలం మరియు సమతుల్యతను పెంపొందించే అవకాశాన్ని కోల్పోకండి. "Pilates Exercises ఎలా చేయాలో" ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు బలమైన, మరింత సౌకర్యవంతమైన శరీరానికి రహస్యాలను అన్‌లాక్ చేయండి. ఛాలెంజ్‌ని స్వీకరించండి, టెక్నిక్‌లను నేర్చుకోండి మరియు పైలేట్స్ శక్తి ద్వారా మీ ఫిట్‌నెస్‌ను మార్చుకోండి. ఈరోజే ప్రారంభించండి మరియు మీ Pilates ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
