How to Do Metabolic Training

"మెటబాలిక్ ట్రైనింగ్ ఎలా చేయాలి"కి స్వాగతం, మీ జీవక్రియను ప్రేరేపించడానికి మరియు సరైన ఫిట్‌నెస్ మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి మీ అంతిమ గైడ్. మీరు మీ వ్యాయామాలను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లాలని చూస్తున్న ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులైనా లేదా ఆ అదనపు పౌండ్‌లను తగ్గించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న వారైనా, మా యాప్ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం, సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే విలువైన చిట్కాలను అందిస్తుంది.

మెటబాలిక్ ట్రైనింగ్, హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మీ జీవక్రియను సూపర్‌ఛార్జ్ చేయడానికి, హృదయనాళ ఓర్పును పెంచడానికి మరియు కేలరీలను పెంచడానికి నిరూపితమైన పద్ధతి. మా యాప్‌తో, మీరు మీ ఫలితాలను పెంచుకోవడంలో మరియు మీ మొత్తం ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే జీవక్రియ శిక్షణ వ్యాయామాలు, వ్యాయామాలు మరియు వ్యూహాల సమగ్ర సేకరణకు ప్రాప్యతను కలిగి ఉంటారు.