How to Do Legs Exercises

"కాళ్ల వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలి" యాప్‌తో లెగ్ వ్యాయామాలకు అల్టిమేట్ గైడ్‌ను కనుగొనండి! మీ ఫిట్‌నెస్ గేమ్‌ను సమం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ కోరుకునే బలమైన, టోన్డ్ కాళ్లను చెక్కండి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు అయినా, ఈ యాప్ వివిధ రకాల లెగ్ వర్కవుట్‌లను మాస్టరింగ్ చేయడానికి మీ గో-టు రిసోర్స్.

స్క్వాట్‌ల నుండి ఊపిరితిత్తుల వరకు, డెడ్‌లిఫ్ట్‌ల నుండి కాఫ్ రైజ్‌ల వరకు, మా నిపుణులైన క్యూరేటెడ్ వ్యాయామ లైబ్రరీ దశల వారీ సూచనలు మరియు వీడియోలను అందిస్తుంది, సరైన రూపం మరియు గరిష్ట ఫలితాలను నిర్ధారిస్తుంది. మేము నిర్దిష్ట కాలు కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకునేలా రూపొందించిన వ్యాయామాలను పొందాము, కాబట్టి మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల ఆధారంగా మీ దినచర్యను అనుకూలీకరించవచ్చు.