Intentionology™ - Yoga Nidra

లోరెన్ రూనియన్ ద్వారా యోగా నిద్ర మరియు మరిన్ని

Intentionology యాప్‌కు స్వాగతం. లోపల మీరు ఒక బటన్‌ను నొక్కినప్పుడు యోగా నిద్ర పునాది, పునరుద్ధరణ యోగా మరియు బుద్ధిపూర్వకంగా నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి ఉద్దేశ్య శాస్త్రం యొక్క విధానాన్ని అనుభవిస్తారు.

యోగా నిద్ర అనేది అప్రయత్నంగా, లోతుగా విశ్రాంతినిచ్చే ధ్యానం, ఇది అన్ని స్థాయిలకు అనువైనది, ఎందుకంటే ప్రారంభకులకు కూడా మొదటి అభ్యాసం లోతైన అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పునరుజ్జీవన సాధన ద్వారా, మీరు మీ నాడీ వ్యవస్థకు సమతుల్యతను పునరుద్ధరించవచ్చు మరియు మీ మొత్తం జీవితాన్ని మార్చుకోవచ్చు. మరియు కేవలం 30 నిమిషాల యోగా నిద్ర మీరు 3 గంటల నిద్రను తీసుకున్నట్లుగా భావించడంలో మీకు సహాయపడుతుందని అందరికీ తెలుసు.

మా యాప్‌లో, మీరు నెలవారీ క్యూరేటెడ్ యోగా నిద్రా మెడిటేషన్‌లు, పునరుద్ధరణ యోగా తరగతులు మరియు ప్రతి నెలా కొత్త ఉద్దేశంపై దృష్టి సారించే మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జర్నలింగ్ కార్యకలాపాలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు. మీ యోగా నిద్రా అభ్యాసం మరియు స్వీయ-పరివర్తన ప్రయాణానికి సులభంగా మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని తీసుకురావడానికి ఈ యాప్‌ను మీ గో-టు స్పేస్‌గా మార్చడం.

అన్ని తరగతులు లోరెన్ రూనియన్ ద్వారా బోధించబడతాయి. మీరు వెతుకుతున్న దాన్ని సరిగ్గా కనుగొనడానికి మా 150+ తరగతుల లైబ్రరీని శోధించండి. ఫోకస్, సమయం లేదా కావలసిన రూపాంతరం, తరగతి రకం మరియు సంగీత రకం ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి. మీరు మీ నిద్ర, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, అభివ్యక్తి, ఒత్తిడి ఉపశమనం, వైద్యం మరియు మరిన్నింటిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే కోర్సులు మరియు సిరీస్‌లను కనుగొంటారు.

మీ నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడేందుకు ఉద్దేశ్యం శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన పద్ధతులను మిళితం చేస్తుంది. యాప్‌లోని ప్రతిదీ మెరుగైన స్వీయ-అవగాహనను సృష్టించడం, ఒత్తిడిని మెరుగ్గా నిర్వహించడం, మరింత శక్తి మరియు దృష్టిని కలిగి ఉండటం, సమతుల్యంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటం మరియు బాగా నిద్రపోవడంలో సూదిని ముందుకు తీసుకెళ్లడంలో మీకు సహాయపడే ఉద్దేశ్యంతో రూపొందించబడింది.

ఇంటెన్షియాలజీ సభ్యునిగా, మీరు వీటికి తక్షణ ప్రాప్యతను పొందుతారు:

ధ్యానం మరియు తరగతి లైబ్రరీ ద్వారా శోధించడం సులభం:
నిడివి: 5-50 నిమిషాల ధ్యానం
దృష్టి: ఒత్తిడి ఉపశమనం, నిద్ర, నాడీ వ్యవస్థ, అభివ్యక్తి, ఆందోళన, ఆరోగ్యం మరియు వైద్యం మరియు మరిన్ని!
నెలవారీ సిరీస్ మరియు కోర్సులు- 5-రోజుల డబ్బు అభివ్యక్తి సవాలు, సులభంగా కనుగొనడం, సమతుల్య నాడీ వ్యవస్థ, మెరుగైన నిద్ర మరియు మరిన్ని.

నెలవారీ సూచించబడిన ప్లేజాబితా, క్యూరేటెడ్ మెడిటేషన్ సిరీస్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ జర్నలింగ్ మీ జీవితంలో మరియు ధ్యాన సాధనలో జాగ్రత్తగా మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి.

మీ దైనందిన జీవితంలో అవగాహన కల్పించడంలో మీకు సహాయపడే నెలవారీ ఉద్దేశాలు, తద్వారా మీ అభ్యాసం చాప నుండి లెక్కించబడే చోటికి మారుతుంది.

నిబంధనలు: https://www.breakthroughapps.io/terms
గోప్యతా విధానం: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy