Weight Loss by Walking

உங்கள் எடைக் குறைப்புத் திட்டத்திற்கு உதவ, ஸ்டெப் கவுண்டருடன் நடைபயிற்சி பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா? எடை இழப்புக்கான எங்கள் நடைபயிற்சி பயன்பாடு, பெடோமீட்டர் ஸ்டெப் டிராக்கருடன் தொழில்ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட வாக்கிங் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை வழங்குகிறது.

உங்கள் புத்தாண்டுத் தீர்மானங்களைக் கடைப்பிடிக்க உதவும், விரிவாக்கப்பட்ட நடைப்பயிற்சி அம்சங்களுடன் ஆரோக்கியமான 2024 இல் ரிங் செய்யுங்கள்! புதிய அழகிய இயற்கைப் பாதைகள், டிரெட்மில் நடைபயிற்சி மற்றும் உட்புற டிராக் வொர்க்அவுட்களை பல்வேறு வகைகளில் சேர்த்துள்ளோம். குறைந்த தாக்கம் கொண்ட நடைபயிற்சி கார்டியோ மூலம் மெலிந்து, சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும். பயிற்சியாளர் உதவிக்குறிப்புகளிலிருந்து சரியான வடிவம் மற்றும் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நடை பயிற்சிக்கு 100 க்கும் மேற்பட்ட இடங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். உங்கள் தினசரி படிகள், தூரம் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும். லீடர்போர்டுகளில் போட்டியிட்டு உந்துதலுக்கான பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள். நீங்கள் நடக்க விரும்பினாலும், உங்களுக்காக ஒரு வொர்க்அவுட்டை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம்! ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதியில் கவனம் செலுத்தி 2024க்குள் அடியெடுத்து வைப்போம்!

எங்கள் எடை இழப்பு நடைபயிற்சி பயன்பாட்டில் மிகவும் துல்லியமான மற்றும் எளிமையான படிகள் டிராக்கர் உள்ளது, இது தினசரி படிகள் மற்றும் தூரத்தை கண்காணிக்க உதவுகிறது. பெடோமீட்டர் படி கவுண்டரின் தரவைப் பயன்படுத்தி கலோரி கவுண்டரில் எரிக்கப்படும் கலோரிகளை நீங்கள் கணக்கிடலாம். உங்கள் நடை பயிற்சியை ஸ்டெப் டிராக்கர் தரவுகளுடன் இணைப்பது, நீங்கள் உந்துதலாக இருக்கவும், சிறிது நேரத்தில் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவும்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நடை பயிற்சித் திட்டம்:
எடை இழப்புக்கான வாக்கிங் ஆப் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி திட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் நேரம் மற்றும் உடல் வகைக்கு ஏற்ற சரியான வழக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் எடை இழப்புக்கான உங்கள் நடைப்பயணத்தைத் தனிப்பயனாக்கலாம். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு தொழில்முறை நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, உங்களுக்கு ஏற்ற பெடோமீட்டர் படிகள் எண்ணிக்கையுடன் நடைபயிற்சி உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் காணலாம்.

உங்களின் ஒர்க்அவுட் திட்டங்களுக்கு ஏற்ற விரிவான வாக்கிங் டிராக்கர்.
எங்கள் பயன்பாட்டில் உள்ள வாக்கிங் டிராக்கரில் கலோரி எண்ணிக்கையுடன் கூடிய ஸ்மார்ட் ஸ்டெப்ஸ் டிராக்கர் உள்ளது, இது எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் விவரங்களுக்கு துல்லியமான படிகளை கணக்கிடுகிறது. எடை இழப்புக்கான நடைப் பயிற்சியின் போது கடக்கும் தூரத்தை அளவிடும் ஜிபிஎஸ் டிஸ்டன்ஸ் டிராக்கர் உள்ளது. வாக்கிங் டிராக்கர் என்பது ஒரு கலோரி கவுண்டர் எடை இழப்பு டிராக்கரைப் போன்றது, இது உடல் எடையை குறைக்க உங்கள் நடை பயிற்சியின் போது எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் தரவை வழங்குகிறது.

படி கவுண்டர் பயன்படுத்த எளிதானது
வொர்க்அவுட்டின் போது எடுக்கப்பட்ட படிகளைக் கண்காணிக்க, வாக்கிங் ஆப்ஸில் எடுக்கப்படும் தினசரி படிகளை நீங்கள் உள்ளிட வேண்டியதில்லை. எடுக்கப்பட்ட படிகள் ஜிபிஎஸ் தொலைவு அளவைப் பயன்படுத்தி தானாகப் பதிவு செய்யப்பட்டு, எடையை குறைக்க சிறந்த கலோரி கவுண்டரில் உள்ளதைப் போல விரிவான கலோரி எரிக்கப்பட்ட வரைபடத்தைப் பெற, ஸ்டெப் டிராக்கரில் துல்லியமான தரவை வழங்குகின்றன. நடந்து செல்லும் தொலைவு கண்காணிப்பாளர், கடந்து செல்லும் தூரத்தை அறிய, படிகள் கண்காணிப்பாளரின் தரவைப் பயன்படுத்துகிறது.

படி கவுண்டருடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்
ஸ்டெப்ஸ் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தி உங்களின் வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளைக் கண்காணிக்க, எடை இழப்புக்கான எங்கள் வாக்கிங் ஆப் உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளராக இருக்கலாம். எடை குறைப்பு வாக்கிங் ஆப்ஸ் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு ஏற்ற வித்தியாசமான நடை பயிற்சியைக் கொண்டுள்ளது. எளிய நடைப் பயிற்சிகளை செய்வதன் மூலம் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு எடை குறையலாம்.

வாக்கிங் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தி உற்சாகமாக இருங்கள்.
எடை இழப்புக்கான வழக்கமான நடை பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​பலர் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்கை அடையத் தங்களைத் தாங்களே ஊக்கப்படுத்திக் கொள்வது கடினம். ஸ்டெப் டிராக்கர் மற்றும் கலோரி கவுண்டர் உங்கள் தினசரி சாதனைகள் மற்றும் எடை குறைப்பதில் முன்னேற்றத்தைக் காண்பிப்பதன் மூலம் உந்துதலாக இருக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் உடல் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த குறுகிய ஓட்டப் பயிற்சியையும் கொண்டுள்ளது.

OS ஆதரவை அணியுங்கள்
உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை அணுகவும், எடை இழப்பு திட்டங்களுக்கு புதிய நடைப்பயணத்தைத் தேடவும், உங்கள் Wear OS ஆதரவு ஸ்மார்ட்வாட்சைப் பயன்படுத்தி நடைபயிற்சி நேரத்தை அமைக்கவும்.

எங்கள் வாக்கிங் டிராக்கர் பயன்பாட்டில் சேர்ந்து, எடை இழப்புக்கான உங்கள் தினசரி நடை பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள். எங்களின் ஸ்மார்ட் ஸ்டெப் கவுண்டரைப் பயன்படுத்தி தினசரி நடைப்பயணத்தின் போது கடக்கும் தூரம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.