மனச்சோர்வு என்பது சோகத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு உணர்ச்சி நிலை, ஆனால் குறிப்பாக குறைந்த அளவிலான முன்முயற்சி மற்றும் உந்துதல், தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைவதற்கான குறைந்த நிகழ்தகவு பற்றிய கருத்துடன் தொடர்புடையது.
அறிகுறிகள்:
● ஊக்கமின்மை, இருள், சோகம்
● வாழ்க்கைக்கு அர்த்தம் அல்லது மதிப்பு இல்லை என்ற நம்பிக்கை
● எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அவநம்பிக்கை
● மகிழ்ச்சி அல்லது திருப்தியை உணர இயலாமை
● ஆர்வம் அல்லது ஈடுபாடு கொள்ள இயலாமை
● முன்முயற்சியின்மை, செயலில் தாமதம்
எங்கள் விரைவான மனச்சோர்வு சோதனையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மன நிலையை கண்காணிக்கவும்.
● மனச்சோர்வு சோதனையானது DASS சோதனையின் அடிப்படையில் சுய-கண்டறிதலுக்கான அறிவியல் முறையை வழங்குகிறது https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(உளவியல்)
● இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கும், மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன்பும் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவதை உறுதிசெய்யவும்.
மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து விரைவாக விடுபட, கவலையை நிறுத்து திட்டத்தில் பதிவு செய்யவும் https://stopanxiety.app/
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்