Basic-Fit Home App

உங்களுக்குப் பிடித்த வொர்க்அவுட்டைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணித்து, சவாரி செய்து மகிழுங்கள். நீங்கள் தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த சைக்கிள் ஓட்டியாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் விரும்பும் உடற்பயிற்சிகள் எங்களிடம் உள்ளன! எரிக்க அல்லது நிதானமாக சவாரி செய்ய தயாராகுங்கள், தேர்வு உங்களுடையது.

அடிப்படை-பொருத்தமான ஹோம் ஆப்ஸில் நான் எவ்வாறு சேருவது மற்றும் அணுகுவது?

எங்கள் Webshop இல் உங்கள் ஸ்மார்ட் பைக்கை வாங்கி, Basic-Fit Home ஆப்ஸிற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள். இந்த மெம்பர்ஷிப்பில் உங்களின் சொந்த ஸ்மார்ட் பைக் மற்றும் Basic-Fit Home ஆப்ஸிற்கான ஒரு வருட சந்தா அடங்கும்.

Basic-Fit Home பயன்பாட்டில் உங்கள் கணக்கில் உள்நுழைந்து அதற்குச் செல்லுங்கள்!

அம்சங்கள்:

ஆன்-டிமாண்ட் ஃபிட்னஸ் வகுப்புகள்: எங்கள் Basic-Fit ஆம்ஸ்டர்டாம் ஸ்டுடியோவிலிருந்து நேரடியாக வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் நிலை, இலக்கு மற்றும் விருப்பங்களுக்கான சரியான பயிற்சியைக் கண்டறியவும்.

சிறந்த பயிற்சியாளர்கள்: எங்கள் ஆல்-இன் பயிற்சியாளர்கள் 24/7 கிடைக்கும் மற்றும் உங்களை இறுதிக் கோட்டிற்குத் தூண்டுவார்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களிடமிருந்தும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டிலிருந்தும் அதிகமானவற்றைப் பெறுவீர்கள்.

உத்வேகம் பெறுவதற்கான மாறுபாடு: உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய சரியான கார்டியோ மற்றும் வலிமை பயிற்சியைக் கண்டறியவும். கால அளவு, வகை மற்றும் உங்களுக்குப் பிடித்த இசை மூலம் வடிகட்டுவதன் மூலம் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பாடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

புளூடூத் மூலம் உங்கள் ஸ்மார்ட் பைக்கை ஆப்ஸுடன் இணைக்கவும்: Basic-Fit Home ஆப்ஸுடன் இணைப்பதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். நிமிடத்திற்கு சுழற்சிகளின் எண்ணிக்கை (ஆர்பிஎம்), உங்கள் ஆற்றல் வெளியீடு (வாட்களில்), தூரம் (மீட்டரில்) மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது நீங்கள் எரித்த கலோரிகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றைச் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் தனிப்பட்ட முன்னேற்றம்: முன்னேற்றப் பக்கத்தின் மூலம் உங்கள் செயல்பாடு (நிமிடங்களில்), உடற்பயிற்சிகள், தூரம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் வாராந்திர முடிவுகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தின் மேலோட்டத்தை சரிபார்க்கவும்.

டேப்லெட்டிலிருந்து டிவிக்கு: உங்கள் வொர்க்அவுட்டை உங்கள் டேப்லெட்டிலிருந்து டிவிக்கு நேரடியாக அனுப்பவும்.



Basic-Fit Home பயன்பாட்டில் நீங்கள் பலவிதமான ஸ்மார்ட் பைக் ஒர்க்அவுட்களைக் காணலாம். இவற்றை ஆறு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

ரிதம் ரைட்ஸ்
சிறந்த இசைக்கு சுழற்சி செய்து, உங்கள் வொர்க்அவுட்டை ஒரு பெரிய பார்ட்டியாக மாற்றுங்கள்! ரிதம் உங்கள் வேகத்தை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் உங்கள் உந்துதலுக்கு கூடுதல் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் தீவிரம் நீங்கள் தேர்வு செய்யும் எதிர்ப்பு மற்றும் அளவைப் பொறுத்தது. ரிதம் ரைடுகள் ஒரு அமர்வுக்கு 20 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை மாறுபடும்.



பாதை சவாரிகள்

மிக அழகான நிலப்பரப்புகள் மற்றும் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய மலைகள் வழியாக சைக்கிள் ஓட்டவும். Alpe d'Huez, Col du Tourmalet மற்றும் பல சிறந்த வழித்தடங்களில் எங்கள் சிறந்த பயிற்சியாளர்களைப் பின்தொடரும்போது பார்வையை அனுபவிக்கவும்.



பவர் ரைடுகள்

கார்டியோ மற்றும் வலிமை பயிற்சியின் சரியான கலவை. கார்டியோவை (உங்கள் பைக்கில்) வலிமைப் பயிற்சிகளுடன் (உங்கள் பைக்கிற்கு அடுத்ததாக) மாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் உண்மையில் அதிகமாகப் பெறுவீர்கள். இரு உலகங்களின் சிறந்தது!



வலிமை பயிற்சி

இந்த வலிமை பயிற்சி அமர்வுகள் ஸ்மார்ட் பைக் உடற்பயிற்சிகளுக்கு சரியான போட்டியாகும். உங்கள் சொந்த உடல் எடை மற்றும் இலவச எடைகள் இரண்டும் பாடங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.



ஜஸ்ட் ரைடு

உங்கள் சவாரியின் கால அளவைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் தூரத்தை (மீட்டரில்) மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் கண்காணிக்கவும். அதையே தேர்வு செய்!

மற்றவை

இந்த வகையில் பல்வேறு வகையான GXR உடற்பயிற்சிகளையும் (ABS & Core, Booty, Shape, Yoga and Pilates) உபகரணங்களுடனும் மற்றும் இல்லாமலும் இருக்கும் பிற வகையான வீட்டு உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் காணலாம்.