இந்த நரம்பியல் வலையமைப்பைப் பயன்படுத்தி, அது என்ன உணவு என்பதைக் கண்டறிந்து, அதைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒவ்வொரு உணவின் கலோரிகளுடன் தானாகவே உங்கள் நாட்குறிப்பில் சேமிக்கப்படும், எனவே நீங்கள் ஒரு நாள், மாதம் அல்லது வருடத்திற்கு உட்கொள்ளும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கலாம். நீங்கள் டயட்டைச் செய்தால் அல்லது உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
நீங்கள் உணவையும் அதன் கலோரிகளையும் கைமுறையாக எழுதலாம், உட்கொள்ளும் உணவுடன் தரவுத்தளத்தை ஏற்றுமதி செய்யலாம் மற்றும்
உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை பல்வேறு வழிகளில் பார்க்கவும்.
உணவுகளை அடையாளம் காணவும், உங்கள் கலோரிகளை அறிந்து கொள்ளவும், அவற்றை நாட்குறிப்பில் சேமிக்கவும் விரைவான மற்றும் வேடிக்கையான வழி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 டிச., 2023