Knibeøvelser - Gravid
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இடுப்பு தளம் பயிற்சிகள் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் பின்வரும் பயிற்சி உங்கள் வழிகாட்டியாக உள்ளன.
இடுப்பு தளம் பயிற்சிகள் 18 வீடியோ பயிற்சிகள் மற்றும் 6 ஆடியோ திட்டங்கள் கொண்டிருக்கிறது; அனைத்து குறிப்பாக, கடந்த ஆண்டில், பெற்றெடுத்தேன் பெண்கள் நிபுணர்கள் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது.
கர்ப்பம் மற்றும் இடுப்பு தளம் தசைகள் மீது பிரசவம் வடிகட்டி, பெரும்பாலான அது பிறந்த பின் செயல்படுத்தப்படும் மறுவாழ்வு அவசியம். நீங்கள் ஒரு தொடக்க அல்லது உங்கள் நல்ல முன்மாதிரி பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை இடுப்பு தளம் பயிற்சிகள், இடுப்பு தளம் புனர்வாழ்வு நீங்கள் வழிகாட்ட.
பயன்பாட்டை GynZone இருந்து குடும்ப நல உத்தியோகத்தர்கள் பிஎச்.டி சாரா Kindberg ஒத்துழைப்புடன் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் ஊலா காரணமாக உருவாக்கப்பட்டது.
நல்ல சிட்டிகை!
இடுப்பு தளம் பயிற்சிகள் 18 வீடியோ பயிற்சிகள் மற்றும் 6 ஆடியோ திட்டங்கள் கொண்டிருக்கிறது; அனைத்து குறிப்பாக, கடந்த ஆண்டில், பெற்றெடுத்தேன் பெண்கள் நிபுணர்கள் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது.
கர்ப்பம் மற்றும் இடுப்பு தளம் தசைகள் மீது பிரசவம் வடிகட்டி, பெரும்பாலான அது பிறந்த பின் செயல்படுத்தப்படும் மறுவாழ்வு அவசியம். நீங்கள் ஒரு தொடக்க அல்லது உங்கள் நல்ல முன்மாதிரி பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை இடுப்பு தளம் பயிற்சிகள், இடுப்பு தளம் புனர்வாழ்வு நீங்கள் வழிகாட்ட.
பயன்பாட்டை GynZone இருந்து குடும்ப நல உத்தியோகத்தர்கள் பிஎச்.டி சாரா Kindberg ஒத்துழைப்புடன் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் ஊலா காரணமாக உருவாக்கப்பட்டது.
நல்ல சிட்டிகை!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
தரவை நீக்க முடியாது
புதிய அம்சங்கள்
Opdateret tilgængelighed for nyere Android-brugere.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்