உங்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு. உள்நுழையவும், பயிற்சி செய்யவும் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
முக்கியமானது: இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் செயலில் உள்ள சினெர்ஜிம் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் சிறந்த பதிப்பு இங்கே தொடங்குகிறது:
சினெர்ஜிம் என்பது உங்கள் ஜிம் பயன்பாடாகும், இது உங்கள் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லும். உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும், செயல்முறையின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அம்சங்கள்:
QR குறியீடு மூலம் உங்கள் கிளப்பை அணுகவும்.
· வகுப்பு அட்டவணைகளை சரிபார்த்து உங்கள் இடத்தை முன்பதிவு செய்யவும்.
· உங்கள் தினசரி உடல் செயல்பாடுகளை தானாகவே கண்காணிக்கவும்.
· உங்கள் எடை, தசை நிறை சதவீதம் மற்றும் பிற உடல் அளவுருக்களை பதிவு செய்யவும்.
· 2,000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கொண்ட நூலகத்தை அணுகவும்.
· 3D அனிமேஷன்களுடன் பயிற்சிகளைப் பார்க்கவும்.
· முன் வரையறுக்கப்பட்ட நடைமுறைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும் அல்லது சொந்தமாக உருவாக்கவும்.
· உங்கள் உறுப்பினர் பகுதியை அணுகவும்.
· உங்கள் ஜிம்மில் இருந்து அனைத்து சமீபத்திய செய்திகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்.
· தரவரிசையில் உங்களை நிலைநிறுத்தி, SynerLeague உடன் பரிசுகளை வெல்லுங்கள்.
உங்கள் சொந்த பயிற்சியாளர்:
· உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
· உங்கள் செயல்திறனை விரிவாகக் கண்காணிக்கவும்: எடை தூக்குதல், கார்டியோ, பிரதிநிதிகள் மற்றும் பல.
· தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சாதனைகள் மற்றும் சவால்களுடன் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
இணைப்பு:
· செயல்பாடு கண்காணிப்பு மற்றும் ஒத்திசைவுக்கான முக்கிய உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளுடன் இணக்கமானது.
உங்கள் அமர்வுகளைத் தானாகப் பதிவுசெய்து, உங்கள் எல்லா முன்னேற்றத்தையும் ஒரே இடத்தில் பெறுவீர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்