Mintalitea - Mental Health CBT

Mintalitea என்பது இறுதி மைண்ட்ஹெல்த் பயன்பாடாகும், இது உங்கள் சிகிச்சைக்கு உதவும் துணையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் செயல்படவும் எங்கள் பயன்பாட்டில் சக்திவாய்ந்த நுட்பங்கள் உள்ளன. Mintalitea மூலம், உங்கள் மனநலத்தைப் பாதிக்கும் எதிர்மறையான சிந்தனை முறைகளைக் கண்டறிய அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் விரிவான சிந்தனை நாட்குறிப்பைப் பெறுவீர்கள்.
உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் பதிவு செய்யவும், வடிவங்களை அடையாளம் காணவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக் கருவியை எங்கள் சிந்தனை நாட்குறிப்பு வழங்குகிறது. சிந்தனை நாட்குறிப்புடன் பணிபுரிவதன் மூலம், உங்கள் மனநிலையை எளிதாகப் பிரதிபலிக்கலாம், உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறலாம் மற்றும் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ளலாம். பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்கு இந்த புரிதல் முக்கியமானது.
அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை நுட்பங்களுடன் கூடுதலாக, உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நேர்மறை மற்றும் பாராட்டுகளை வளர்க்க உதவும் சக்திவாய்ந்த நன்றியுணர்வு அம்சத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம். உங்கள் இலக்குகளைத் திட்டமிட எங்கள் நன்றியறிதல் கருவியைப் பயன்படுத்தவும், ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை அடைவதற்கு சிறிய படிகளை எடுக்கவும், படிப்படியாக உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும். நன்றியுணர்வு அம்சம், சிந்தனை நாட்குறிப்புடன் இணைந்து, மன ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது, நீங்கள் நல்ல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதையும் சிறிய வெற்றிகளைப் பாராட்டுவதையும் உறுதி செய்கிறது.
மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மனநலப் போராட்டங்களை நிர்வகிக்க உதவும் வகையில் Mintalitea வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எங்கள் பயன்பாட்டின் சக்திவாய்ந்த சிகிச்சை நுட்பங்கள் மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகம் எவரும் தங்கள் மனநலத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. எங்கள் சிந்தனை நாட்குறிப்பு மற்றும் சிகிச்சை அம்சங்களைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் மீள்தன்மையை வளர்த்துக்கொள்ளலாம், தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையை அடிப்படையாகக் கொண்ட பல்வேறு பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்கள் மூலம் எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது, இது சுய-கவனிப்பு மற்றும் மனநல மேம்பாட்டிற்கான சிறந்த கருவியாக அமைகிறது.
எங்கள் பயன்பாடு தொழில்முறை மனநலப் பாதுகாப்பை மாற்றும் நோக்கம் கொண்டதல்ல, ஆனால் அதை மேம்படுத்தும். சிகிச்சையுடன் இணைந்து மின்டலிட்டீயாவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் சிந்தனை முறைகள் பற்றிய அதிக புரிதலை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளலாம், மேலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் ஆராய்வதற்கும், வாழ்க்கையைப் பற்றிய நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை வளர்ப்பதற்கும் பாதுகாப்பான மற்றும் ரகசியமான இடத்தை Mintalitea வழங்குகிறது. சிந்தனை நாட்குறிப்பு ஒரு தனிப்பட்ட பத்திரிகையாக செயல்படுகிறது, அங்கு நீங்கள் சுதந்திரமாக உங்களை வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் சிறந்த மனநிலையை நோக்கி உங்கள் பயணத்தை கண்காணிக்கலாம்.
நீங்கள் எதிர்மறையான சிந்தனை முறைகள், குறைந்த சுயமரியாதை அல்லது பிற மனநிலை சிக்கல்களுடன் போராடினாலும், Mintalitea உதவ முடியும். எங்கள் பயன்பாட்டின் சக்திவாய்ந்த சிகிச்சை நுட்பங்கள் மற்றும் பயனர்-நட்பு சிந்தனை நாட்குறிப்பு ஆகியவை ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள வழியில் தங்கள் மனநலத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதை எளிதாக்குகின்றன. சிந்தனை நாட்குறிப்பைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடவும், சிறந்த உளவியல் ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பாதையில் உந்துதலாக இருக்கவும் முடியும்.
உங்கள் சிகிச்சை மற்றும் மனநலப் பயணத்தை ஆதரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட கூடுதல் அம்சங்களை Mintalitea வழங்குகிறது. மனநிலை கண்காணிப்பு, மன அழுத்த மேலாண்மை கருவிகள் மற்றும் உங்கள் சிந்தனை நாட்குறிப்பு உள்ளீடுகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவு ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த அம்சங்களை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்துடன் ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம், நீங்கள் சமநிலையான மற்றும் ஆரோக்கியமான மனதை அடையலாம்.
Mintalitea ஒரு சிந்தனை நாட்குறிப்பை விட அதிகம்; இது ஒரு முழுமையான மனநல துணை. பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் நிலையான மனநல நடைமுறைகள் மூலம் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றிக்கொண்ட ஆயிரக்கணக்கான பயனர்களுடன் சேருங்கள். Mintalitea இன் சிந்தனை நாட்குறிப்புடன் மன ஆரோக்கியத்திற்கான கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறையின் பலன்களை அனுபவியுங்கள், மேலும் நேர்மறை சிந்தனை மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவின் ஆற்றலைக் கண்டறியவும்.
Mintalitea உடன் சிறந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கான பயணத்தைத் தழுவுங்கள். சிகிச்சையில் உங்களின் நம்பகமான கூட்டாளராக எங்கள் ஆப் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் செழிக்க தேவையான கருவிகள் மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறது. இன்றே Mintalitea ஐப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள், ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான மனதை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்.