MEND Me

MEND ஆப் மூலம், உங்கள் உடல்நலம், பயிற்சி அல்லது உங்கள் MEND நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட Pilates திட்டங்கள் அனைத்தையும் நீங்கள் அணுகலாம்.
உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உணவுகள், முடிவுகளை அளவிடுதல் மற்றும் உங்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைதல் போன்ற அனைத்தையும் உங்கள் MEND பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் கண்காணிக்கவும்.

- பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகளை திட்டமிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்ததை முறியடிப்பதன் மூலம் உறுதியுடன் இருங்கள்
- உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட சந்திப்புகள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- சமூகத்தில் சேருங்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவ பல வடிவமைக்கப்பட்ட குழுக்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்
- உடல் புள்ளிவிவரங்களை உடனடியாக ஒத்திசைக்க Apple Watch (Health app உடன் ஒத்திசைக்கப்பட்டது), Fitbit மற்றும் Withings போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைக்கவும்

இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!