மாட் ஆஷ்டன் பயிற்சி அகாடமி பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளரின் உதவியுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உணவுகளையும் கண்காணிக்க, முடிவுகளை அளவிடுவதற்கும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கும் தொடங்கலாம். பயன்பாட்டை இன்று பதிவிறக்குக!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 மார்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்