அட்ரினலின் செயல்திறன்
நிலப்பரப்பில் இருந்து கட்டமைக்கப்பட்ட உயர் செயல்திறன் பயிற்சி.
அட்ரினலின் செயல்திறன் என்பது ஃப்ரீரைடு வேர்ல்ட் டூர் தடகள வீரர் மார்கஸ் கோகுயனால் உருவாக்கப்பட்ட முடிவு சார்ந்த பயிற்சி முறையாகும். மலைகளுக்காக வாழ்ந்து முன்னேறும் விளையாட்டு வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள இந்த தளம், உடல் ரீதியான தயாரிப்பு, மன ஒழுக்கம் மற்றும் அமைப்பு ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து, உங்கள் சிறந்ததைச் செய்ய உதவுகிறது.
நீங்கள் பெறுவது:
ஒரு முழுமையான ஆறு மாத பயிற்சித் திட்டம்: தசையை உருவாக்குதல், வலிமை, ஆற்றல் மற்றும் சுறுசுறுப்பு மற்றும் பருவகால பராமரிப்பு
வழிகாட்டப்பட்ட வீடியோ விளக்கங்களுடன் தினசரி உடற்பயிற்சிகள்
காட்சிப்படுத்தல் நடைமுறைகள் மற்றும் தினசரி நடைமுறைகள் உட்பட மன செயல்திறன் கருவிகள்
சிறந்த விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து நேரடி மற்றும் தேவைக்கேற்ப கருத்தரங்குகள்
சமையல், கண்காணிப்பு கருவிகள் மற்றும் தயாரிப்பு வழிகாட்டிகளுடன் ஊட்டச்சத்து ஆதரவு
ஈடுபாட்டுடனும் பொறுப்புடனும் இருப்பதற்கு மாதாந்திர சவால்கள்
இது யாருக்காக:
நீங்கள் போட்டியிடும் போதும், படமெடுத்தாலும் அல்லது தனிப்பட்ட வரம்புகளைத் தள்ளினாலும், தங்கள் செயல்திறனை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளும் விளையாட்டு வீரர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. நீங்கள் தொடர்ந்து காண்பிக்க உறுதிபூண்டிருந்தால் மற்றும் செயல்படும் முறையைப் பின்பற்ற விரும்பினால், இது உங்களுக்கானது.
அட்ரினலின் செயல்திறன், நீங்கள் நோக்கத்துடன் பயிற்சி செய்யவும், நோக்கத்துடன் மீட்கவும், மலை மற்றும் அதற்கு அப்பால் உங்களின் சிறந்ததைக் கொண்டு வரவும் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்