STAmina Apnea Trainer

STAmina அப்னியா பயிற்சி - freediving மூச்சு வைத்திருக்கும் நேரம் மேம்படுத்த சிறந்த Apnea பயன்பாட்டை, ஸ்கூபா டைவிங் மற்றும் 5 வெவ்வேறு Apnea அட்டவணைகள் வகையான உடன் spearfishing.

STAmina நீங்கள் கூடுதல் முயற்சி இல்லாமல் வீட்டில் நிலையான அப்னியா பயிற்சி அனுமதிக்கிறது. ஒரு புத்திசாலி பயிற்சியாளர் திறமையானவர்களுக்கு டைவிங் திறமையும், தொழில் திறமைகளை மேம்படுத்துவதற்காகவும் தயார் செய்வதற்கான சிறந்த வாய்ப்பாக உள்ளது.

STAmina அப்னியா பயிற்சி அம்சங்கள்:

◆ 5 அப்னி அட்டவணை விருப்பங்கள் ◆

O2 இழப்பு அட்டவணை - ஆக்ஸிஜன் அளவைக் குறைக்கும் ஒரு உடலைப் பயன்படுத்துகிறது. இது ஒவ்வொரு முயற்சியிலும் உங்கள் சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் நேரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம், மீதமுள்ள நேரத்தை நிர்ணயித்தால் இது அடையப்படுகிறது.

CO2 சகிப்புத்தன்மை அட்டவணை - ஒரு கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவை ஏற்பதற்கு ஒரு உடல் உதவுகிறது. இது நிலையான சுவாசம்-இடைவெளிகளுக்கு இடையில் ஓய்வு நேரம் நீளமாக குறைவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

வோல்கா அட்டவணை - CO2 அட்டவணைகளின் மாறுபாடு. முதல் சுருக்கத்தைத் தொடர்ந்து மூச்சுத்திணறல் டைமர் தொடங்குகிறது, மீதமுள்ள நேரம் ஒரு மூச்சு எடுக்கும்.

மேசை மேசை - ஒவ்வொரு சுழற்சியுடனும் apnea நேரம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஓய்வு நேரம் குறைகிறது.

தனிப்பயன் அட்டவணை - தனிப்பயன் பயிற்சி உருவாக்குவதற்கு வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளை கலக்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்குகிறது.

◆ பல்வேறு சிரமங்களைக் கொண்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி ◆

நீங்கள் பயன்பாட்டுடன் பணிபுரியத் தொடங்கும்போது, ​​உங்கள் தனிப்பட்ட பதிவு சுவாசத்தை வைத்திருக்கும். இந்த தரவு அடிப்படையில், பயன்பாட்டை தேர்வு 3 சிரமம் அளவுகள் பயிற்சிகள் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி திட்டம் வழங்கும்: எளிதாக, சாதாரண மற்றும் கடினமான.

◆ தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி அமைப்புகள் ◆

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் உங்கள் சொந்த எண்ணிக்கையிலான மறுபகிர்வு, சுவாச நேரம், ஓய்வு நேரம், முதலியவற்றை அமைப்பதன் மூலம் திருத்தலாம்.

◆ பயிற்சி நினைவூட்டல்கள் ◆

உங்கள் அப்னியா பயிற்சி தொடங்க அறிவிப்பைப் பெறுங்கள். விண்ணப்பத்தில், நீங்கள் ஒரு பயிற்சியின் மூலம் செல்ல வேண்டிய நேரம் என்பது ஒரு அறிவிப்பை அனுப்பும் நாள் மற்றும் நேரத்திற்கான ஒரு நினைவூட்டலை அமைக்கலாம்.

◆ தனிப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் விரிவான பயிற்சி வரலாறு ◆

உங்கள் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சிகள் பயன்பாட்டில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் ஒவ்வொரு பயிற்சி விரிவான முன்னேற்றம் கண்காணிக்க முடியும்.

◆ குரல் வழிகாட்டல் ◆

தொழில்முறை குரல் நடிகர்களால் பதிவு செய்யப்பட்ட ஆண் / பெண் குரல்களுடன் குரல் வழிகாட்டுதலுடன் பயிற்சி அளிக்கப்படலாம். STAmina ஆங்கிலம், பிரஞ்சு மற்றும் ரஷியன் குரல் வழிகாட்டல் ஆதரிக்கிறது.

◆ பரந்த மொழி கவரேஜ் ◆

STAmina பயன்பாட்டில் ஆங்கிலம், ஜெர்மன், ரஷியன், பிரஞ்ச், இத்தாலிய உள்ளூர்மயமாக்கல்கள் உள்ளன.
 

ஸ்டாமினா அப்னியா பயிற்சி ஏற்றது:

முடிந்தவரை நீண்ட காலம் தங்கள் மூச்சு நடத்த எப்படி கற்று கொள்ள விரும்பும் தொடக்க அல்லது தொழில்முறை freedivers;
spearfishers;
ஒரே தொட்டியில் எவ்வளவு நேரம் டைவ் செய்வது என்று அறிய பல்வேறு வழிகளில் ஸ்கூபாவுக்குப் பயிற்சியளிப்பது;
எதிர்பாராத மூச்சுவரைக் கொண்டிருக்கும் சர்ஃபர்ஸ்;
நீருக்கடியில் ரக்பி, ஹாக்கி, போன்ற நீருக்கடியில் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவரும்

மூச்சுத்திணறல் அப்னியா பயிற்சி டைவிங் அனைத்து வகையான பற்றி அக்கறை எவருக்கும் திறம்பட மூச்சு பயிற்சி அனுமதிக்கிறது.

________________________________________
◆ மேலும் தகவல் https://getstamina.app/
◆ எங்களை மதிப்பிடுக https://www.facebook.com/staminamobile/
◆ கேள்விகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை [email protected]