Fasting Time Intermittent Diet

உண்ணாவிரத நேரம் இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தின் சக்தியை உங்கள் கைகளில் வைக்கிறது. உடல் எடையை குறைத்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, உங்கள் இலக்குகளை அடைந்து, உண்ணாவிரதங்களுடன் தொடர்ந்து இருங்கள்.

அம்சங்கள்
Different 10 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு காட்சி முறைகளைக் கொண்ட நேர்த்தியான இடைப்பட்ட விரத டிராக்கர்
Fast எந்த உண்ணாவிரத அட்டவணை அல்லது உணவு முறையிலும் வேலை செய்கிறது
Fast உண்ணாவிரத நேர அறிவிப்பு சேவையுடன் எப்போதும் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்
A ஒரு பார்வையில் முன்னேற்றம்: கதைக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் தனிப்பட்டதை எளிதாகக் காணலாம்
Fast உண்ணாவிரத வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்து திருத்தவும்
Photos புகைப்படங்கள் மற்றும் குறிப்புகள் மூலம் நீங்கள் எவ்வாறு எடை இழக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும்
Want நீங்கள் விரும்பும் பல விரதங்களை அமைத்து கண்காணிக்கவும்! OMAD போன்ற பிற வேகமான முறைகளுடன் இடைப்பட்ட விரதத்தை இணைக்கவும்
Recent உங்கள் சமீபத்திய விரதங்களை விளக்கப்படங்கள் மற்றும் காலவரிசைகளுடன் ஒப்பிடுக
✔ தனிப்பயனாக்கக்கூடிய குறிக்கோள் மற்றும் நீங்கள் அதை அடையும்போது நினைவூட்டல்
✔ தினசரி உந்துதல் செய்தி
Fast உங்கள் முன்னேற்றத்தை உண்ணாவிரத சமூகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
Diet உங்கள் உணவுடன் பொருந்தக்கூடிய தனித்துவமான பின்னணிகள், சின்னங்கள் மற்றும் கருப்பொருள்களுடன் முழுமையாக தனிப்பயனாக்கலாம்
✔ கடவுச்சொல் பாதுகாக்கப்படுகிறது

உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்துடன் உங்கள் இலக்குகளை அடையவும்
For டைமருக்கு தினசரி இலக்கை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
Weight உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் முழுமையான எடைகள்
Health உங்கள் சுகாதார பயணத்தின் ஒவ்வொரு அடியிலும் குறிப்புகள் மற்றும் புகைப்படங்களைச் சேர்க்கவும்
Fast உங்கள் விரதத்தை ஆற்றுவதற்கு தினசரி உத்வேகம் தரும் செய்திகளுடன் உந்துதல் பெறுங்கள்
A தனிப்பயனாக்கக்கூடிய கடிகாரத்துடன் முழு அம்சங்களுடன் இடைப்பட்ட விரத டிராக்கர்
You நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருந்த நேரத்தை இரண்டாவது வரை சுருக்கவும்
Things விஷயங்கள் கடினமாக இருக்கும்போது உங்களை ஊக்குவிக்க உண்ணாவிரத கடிகாரத்தின் முன்னேற்றத்தைப் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உண்ணாவிரத உணவின் மேல் இருங்கள்
Fast உங்கள் வேகமான நாள் முழுவதும் உங்களைப் புதுப்பிக்க வைக்கும் நோட்டிங் பட்டியில் நோன்பு நேரம் அதன் கவுண்டவுன் டைமரை இயக்க அனுமதிக்கவும்
Active உங்கள் செயலில் உள்ள ஒவ்வொரு விரதங்களுக்கும் தனிப்பட்ட கவுண்டவுன் டைமர் விட்ஜெட்டை அமைக்கவும்
F உள்ளீடுகளைச் சேர்க்க, திருத்த அல்லது நீக்கும் திறனுடன், உங்கள் முழு உண்ணாவிரத வரலாற்றையும் விரைவாக அணுகலாம்
Inter உங்கள் இடைப்பட்ட விரத கண்காணிப்பு முடிந்ததும் அறிவிப்பைப் பெறுக

எடை இழப்பு, உங்கள் வழி.
Fast எந்தவொரு விரத நிரலுடனும் செயல்படும் முற்றிலும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய கவுண்டவுன் டைமர்
Inter இடைப்பட்ட விரதம், நீர் விரதம், ஒரு நாளைக்கு ஒரு உணவு அல்லது உங்கள் சொந்த விருப்ப அட்டவணைக்கு ஏற்றது
Your உங்கள் உணவின் உணவு அட்டவணையை எளிதாக ஒருங்கிணைக்கவும்
Custom முழுமையாக தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உண்ணாவிரத கண்காணிப்பு மற்றும் விட்ஜெட்
Fast ஒவ்வொரு விரதத்தையும் வெவ்வேறு இடைப்பட்ட விரத டிராக்கர், பின்னணிகள், சின்னங்கள் மற்றும் தலைப்புகள் மூலம் தனிப்பயனாக்கவும்
Results சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவோடு இதை இணைக்கவும்

உண்ணாவிரதங்களை நிர்வகிக்கவும்
Fast உங்கள் ஒவ்வொரு விரதத்தையும் தனித்தனியாகக் கண்காணிக்கவும்
Do நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒவ்வொரு உண்ணாவிரத முறைக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட விரதத்தை அமைக்கவும், அது நீர் விரதம், இடைப்பட்ட விரதம் அல்லது ஓமட்
Ins எடையுள்ள இன்ஸ் உங்கள் சொந்த புகைப்படங்களையும் குறிப்புகளையும் சேர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் செய்த முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் காண அனுமதிக்கிறது
Recent உங்கள் சமீபத்திய செயல்பாட்டை அழகான வடிவமைப்பில் மதிப்பாய்வு செய்யவும்

உண்ணாவிரத நேரத்துடன் உங்கள் விரதங்களைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உந்துதலாக இருக்க முடியும். இடைப்பட்ட விரத டிராக்கரை அமைக்கவும், நீண்ட கால விரதத்தில் ஈடுபடவும் அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒரு உணவை சாப்பிட முயற்சிக்கவும். இது பல காட்சி விருப்பங்கள், சக்திவாய்ந்த விரத கடிகாரம் மற்றும் கவுண்டர்கள், தனிப்பயனாக்கக்கூடிய குறிக்கோள்களைக் கொண்டுள்ளது.

உண்ணாவிரதங்களை நிர்வகிக்கவும், எடை குறைக்கவும், உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் இப்போது விரத நேரம் கிடைக்கும்!