உங்களின் செயல்பாட்டு ஃபிட்னஸ் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவுசெய்து, பெஞ்ச்மார்க் WODகளில் PR முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்!
புதியது என்ன (பதிப்பு 1.4.6):
- பிழை திருத்தங்கள் மற்றும் நிலைத்தன்மை மேம்பாடுகள்.
200 க்கும் மேற்பட்ட முக்கிய WODகளில் (பெண், ஹீரோ, திறந்த) தேர்வு செய்யவும் அல்லது உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் WOD களைச் சேர்க்கவும். நிலையான அளவீட்டு வகைகள் (நேரம், EMOM, AMRAP, ...) மற்றும் 100 க்கும் மேற்பட்ட இயக்கங்களின் அடிப்படையில் உங்கள் தனிப்பயன் WODகளை உருவாக்கவும்.
அம்சங்கள்:
- தற்போதைய மற்றும் கடந்தகால உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவுசெய்து பார்க்கவும்
- சீரற்ற WOD ஜெனரேட்டர்
- பெஞ்ச்மார்க் WODகளில் PR வரலாறு மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- வடிகட்டி/தேடல் அம்சத்துடன் உங்கள் PR வரலாற்றை எளிதாக உலாவலாம்
- வசதியான காலண்டர் காட்சி
- விரிவான மற்றும் நெகிழ்வான தனிப்பயன் WOD பில்டர்
- வரைகலை விளக்கப்படக் காட்சியில் PR வரலாறு
- சாதனங்கள் முழுவதும் தரவை காப்புப் பிரதி எடுக்கவும் / மீட்டெடுக்கவும்
- எடை அலகுகளுக்கு பவுண்டுகள் அல்லது கிலோவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- உங்கள் பெட்டியின் WOD RSS ஊட்டத்துடன் ஒருங்கிணைக்கிறது
- தினசரி WOD எச்சரிக்கை!
- உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் பயிற்சிகளுடன் தனிப்பயனாக்கவும்
- உங்கள் தனிப்பயன் WODகளுக்கு எதிராக வரலாற்றைச் சேமிக்கவும், மீண்டும் பயன்படுத்தவும் மற்றும் கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகளையும் PRகளையும் எளிதாக மதிப்பாய்வு செய்ய தேடவும் மற்றும் வடிகட்டவும்
CrossFit®, Inc உடன் இணைக்கப்படவில்லை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்