குழந்தைகளுக்கான தியானங்கள் செயலி மூலம் ஓய்வெடுக்கவும், அமைதியாகவும், நன்றாக தூங்கவும் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள் – தூக்க தியானங்கள், நினைவாற்றல் மற்றும் குழந்தைகள் தியானங்களுக்கான இடம், குறிப்பாக 4 முதல் 14 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு.
🌙 குழந்தைகளுக்கான தூக்க தியானங்கள் 🌙
எங்களின் வழிகாட்டப்பட்ட தூக்க தியானங்களின் மூலம் உங்கள் பிள்ளைக்கு சிறந்த தூக்கத்தை கொடுங்கள். பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த தியானங்கள், குழந்தைகள் ஓய்வெடுக்கவும் விரைவாக தூங்கவும் உதவும் இனிமையான கதைகள், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தூய பியானோ இசை ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது. ஆண் அல்லது பெண் குரலில் இருந்து தேர்வு செய்து கண்டறியவும்:
✨ இதயத் துடிப்பைக் குறைத்து ஆழ்ந்த இளைப்பாறுதலைத் தரும் தூக்க தியானங்கள்
✨ நேர்மறை உணர்ச்சிகளை வலுப்படுத்தும் நம்பிக்கை, விடாமல் மற்றும் நன்றியுணர்வு போன்ற தீம்கள்
✨ அடையாளம் காணக்கூடிய தலைப்புகள் மற்றும் ஆழ்மனதைப் பாதிக்கும் அடையாளங்கள் கொண்ட கதைகள்
ஒவ்வொரு தியானமும் சுவாசத்தை அமைதிப்படுத்தவும் உடலை அமைதிப்படுத்தவும் எளிய நுட்பங்களுடன் தொடங்குகிறது. தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு அல்லது படுக்கைக்கு முன் அமைதியைத் தேடும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.
🌞 பகலில் நினைவாற்றல் மற்றும் தளர்வு 🌞
குழந்தைகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், எதிர்மறை எண்ணங்களை விட்டுவிடவும், இந்த நேரத்தில் விழிப்புடன் வாழவும் உதவும் குழந்தைகளுக்கான தியானங்களின் விரிவான தேர்வைக் கண்டறியவும். பயன்பாடு வழங்குகிறது:
✨ காட்சிப்படுத்தல்கள் மற்றும் உறுதிமொழிகள்
✨ சுவாச பயிற்சிகள்
✨ ஊக்கமளிக்கும் கதைகள் மற்றும் நினைவாற்றல் நடவடிக்கைகள்
வீடு, வகுப்பறை அல்லது பயிற்சிக்கு ஏற்றது - பெற்றோர் மற்றும் நிபுணர்களுக்கான சக்திவாய்ந்த கருவி.
👨👩👧👦 பெற்றோருக்கு: அதிக அமைதி மற்றும் சமநிலை 👨👩👧👦
ஒரு பெற்றோராக, இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம். எங்கள் தியானங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நன்றாக உறங்கவும், வாழ்க்கையைப் பற்றிய நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தைப் பெறவும் உதவுகின்றன.
பாதுகாப்பான மற்றும் தொழில்முறை கருவி
குழந்தைகளுக்கான தியானங்கள் ஆப்ஸ் குழந்தைகளை ஆதரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
✨ முழு தலையை அமைதிப்படுத்துதல்
✨ தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும்
✨ அமைதி மற்றும் ஓய்வைக் கண்டறிதல்
குழந்தைகளுக்கான தியானங்கள் ஏற்கனவே தானியங்கி தொடர் சந்தாவை வழங்குகிறது, இது மாதத்திற்கு € 7.99 க்கு மாதாந்திர உறுப்பினராக உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இன்றே முயற்சி செய்து, குழந்தைகளுக்கான நினைவாற்றல் மற்றும் தூக்க தியானங்களின் சக்தியைக் கண்டறியவும்! 🌟🍃🧘♂️🧘♀️
மேலும் தகவல்:
தனியுரிமைக் கொள்கை https://meditaties-voor-kinderen.nl/privacy-beleid/
பொதுவான விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://meditaties-voor-kinderen.nl/algemene-voorwaarden/
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 ஜன., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்