KegelUp: Men's Health App

ஆண்களுக்கான ஆரோக்கிய பயன்பாட்டிற்கு வரவேற்கிறோம், உங்கள் மையத்தை வலுப்படுத்தும் Kegel ஆண்கள் பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை மேம்படுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஹெல்த் டிராக்கர் பயன்பாட்டின் கூடுதல் அம்சங்களைப் பெறுங்கள். உங்கள் ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தும் நடைமுறைகளில் ஆழமாக மூழ்குங்கள்.

எங்கள் பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

விரிவான Kegel நடைமுறைகள்: எங்கள் பயன்பாடு படிப்படியான தினசரி பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் முன்னேறும்போது, ​​மேம்பட்ட சிரமத்துடன் Kegel பயிற்சிகளை அணுக உங்கள் அமர்வின் காலத்தை அதிகரிக்கவும், மூத்த உடற்பயிற்சி விருப்பங்களைத் தேடுபவர்கள் உட்பட அனைத்து வயது ஆண்களுக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உடலை பலப்படுத்துங்கள் மற்றும் அனைத்து நிலைகளுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளுடன் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடையுங்கள்.

உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: எங்கள் உள்ளுணர்வு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும். இந்தக் கருவி உங்கள் நிலைத்தன்மையைக் கண்காணிக்கவும், உங்களின் மைல்கற்களைக் கண்காணிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, உந்துதலாக இருப்பதை எளிதாக்குகிறது. எங்களின் ஹெல்த் டிராக்கர் ஆப் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.

தினசரி நினைவூட்டல்கள்: வாழ்க்கை பிஸியாக இருக்கலாம், ஆனால் நாங்கள் உங்களை மறக்க விடமாட்டோம். எங்களின் தினசரி நினைவூட்டல்கள் உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தில் உறுதியுடன் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. நிலையான பயிற்சி உண்மையான முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் எங்கள் நினைவூட்டல்கள் உங்களை தொந்தரவு இல்லாமல் கண்காணிக்கும்.

சிறந்த முடிவுகளுக்கான மேம்பட்ட அம்சங்கள்

எங்கள் பயன்பாடு மற்றொரு சுகாதார பயன்பாடு அல்ல - இது அவர்களின் நல்வாழ்வைப் பொறுப்பேற்க விரும்பும் ஆண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முழுமையான துணை. இலக்கு Kegel பயிற்சிகள் மூலம், மேம்படுத்தப்பட்ட மைய வலிமை போன்ற பலன்களை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும், இது தோரணை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நிலைத்தன்மையை சாதகமாக பாதிக்கும். எங்கள் ஹெல்த் டிராக்கர் ஆப் மூலம், காலப்போக்கில் உறுதியான மேம்பாடுகளைக் காணலாம்.

Kegel நன்மைகளில் ஆழமாக மூழ்குங்கள் - Kegel பயிற்சிகள் பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன:

மேம்படுத்தப்பட்ட ஆண்களின் ஆரோக்கியம்: வழக்கமான பயிற்சி மேம்பட்ட வலிமை, சிறந்த கட்டுப்பாடு மற்றும் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இது உடல் வலிமை மட்டுமல்ல; இது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் நம்பிக்கை மற்றும் திருப்தி பற்றியது.

புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்: சீரான கெகல் பயிற்சிகள் புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன, உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தில் நீங்கள் செயலில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தின் இந்த அம்சம் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் வழக்கமான Kegels நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க எளிதான வழியாகும்.

முக்கிய வலுவூட்டல்: ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு அப்பால், Kegels ஒரு வலுவான மையத்திற்கு பங்களிக்கும், உங்கள் தோரணை மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது எங்கள் பயன்பாட்டை இளைய ஆண்களுக்கு மட்டுமல்ல, மூத்த உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை நாடுபவர்களுக்கும் சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

எல்லா வயதினருக்கும் பலன்கள்: நீங்கள் Kegel பயிற்சிகளுக்குப் புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது வயதுக்கு ஏற்ப வலிமையைப் பராமரிக்க விரும்பினாலும், எங்கள் உடல்நலப் பயன்பாடுகள் அனைவருக்கும் சேவை செய்கின்றன. சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் மூத்த ஆண்கள் எங்களின் பயிற்சிகளை மாற்றியமைக்கக்கூடியதாகவும் பின்பற்றுவதற்கு எளிதாகவும் இருப்பார்கள்.

தரவுகளுடன் உங்கள் பயணத்தை ஆதரித்தல்

உள்ளமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மூலம், நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும், யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும் முடியும். எங்களின் ஹெல்த் டிராக்கர் ஆப்ஸ் உங்கள் பயணத்தை காட்சிப்படுத்தவும், சாதனைகளை கொண்டாடவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையை சுவாரஸ்யமாகவும் நிறைவாகவும் ஆக்குகிறது.

முடிவுரை

ஆரோக்கியமான, நிறைவான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணம் இங்கிருந்து தொடங்கலாம். இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, எங்களின் அர்ப்பணிப்புள்ள Kegel பயிற்சியாளருடன் பலன்களின் உலகத்தைத் திறக்க முதல் படியை எடுங்கள். வடிவமைக்கப்பட்ட Kegel பயிற்சிகள் மற்றும் ஒரு உள்ளுணர்வு ஹெல்த் டிராக்கர் செயலி மூலம் தங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த விரும்பும் ஆண்களால் எங்கள் ஹெல்த் ஆப் ஏன் நம்பப்படுகிறது என்பதை நேரில் அனுபவியுங்கள்.

மறுப்பு

இந்த ஆப் மருத்துவ சிகிச்சை அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். எந்தவொரு புதிய உடற்பயிற்சியையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால். KegelUp ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் Kegel பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, ஆனால் தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.