உயரத்தை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி - அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும் நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன - எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டுதல் - பயனுள்ள நீட்சி உடற்பயிற்சி, யோகா, ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி போன்றவை - வேகமான உடற்பயிற்சி, ஒரு நாளைக்கு 5-10 நிமிடங்கள்.
குழந்தைகளுக்கான உடற்பயிற்சி ஒரு எளிதான வீட்டு வொர்க்அவுட் மற்றும் உபகரணங்கள் மற்றும் இணையம் தேவையில்லை.
பயன்பாடு முற்றிலும் இலவசம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பாடத்தை மேம்படுத்தும்.
குழந்தைகளுக்கான உயரமான உடற்பயிற்சி இந்த பயன்பாட்டில் எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி உள்ளது.
குழந்தைகளின் உடற்பயிற்சித் திட்டம், குழந்தைகளின் மனதைக் கட்டமைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், கவனம் செலுத்தவும் மற்றும் வளர்க்கவும் உதவுகிறது.
வீட்டில் ஆரம்ப மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சிறந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சி பயன்பாடு.
உயரமாக வளர மற்றும் உங்கள் கனவு உடலைப் பெற இந்த உயரத்தை அதிகரிக்கும் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்!
இந்த ஃபிட்னஸ் பயிற்சி உயரம் பெற்ற உடற்பயிற்சி, உயரமான உடற்பயிற்சி & டயட் திட்ட பயன்பாடு தொப்பை கொழுப்பை அகற்றவும், உயரம் நீட்டிக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் 30 நாட்கள் வீட்டு உடற்பயிற்சி குறிப்புகளை வேகமாக உயரத்தை நீட்டவும் உதவுகிறது.
வீட்டிலேயே உங்கள் உயரத்தை சாதாரணமாக அதிகரிக்கலாம் மற்றும் வாரங்களில் உங்கள் உயரத்தை மேம்படுத்தலாம்!
இந்த உடற்பயிற்சிகள் குழந்தைகளுக்கும் அனைவருக்கும் மற்றும் அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்றது, மேலும் அவற்றை விரைவாகவும் எளிதாகவும் வீட்டிலோ அல்லது எங்கிருந்தோ, எந்த நேரத்திலும் செய்யலாம்.
உயரம் வொர்க்அவுட் உடற்பயிற்சி மற்றும் உயரத்தை நீட்டுவது உயரமாக வளரவும், தொப்பை கொழுப்பை நீக்கவும் சிறந்த வழியாகும்.
18 வயதிற்குப் பிறகும் உயரத்தை அதிகரிக்கவும், உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க உங்களை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் மாற்ற எங்கள் பயன்பாடு உதவும்.
நீட்சிப் பயிற்சிகள் மற்றும் உணவுமுறை மூலம் உங்கள் உயரத்தை சிறந்த முறையில் மேம்படுத்த உதவும்.
பயனுள்ள நீட்சி உடற்பயிற்சி, யோகா, ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி போன்றவை
நீங்கள் ஆணாக இருந்தாலும் சரி பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, உங்களுக்கு ஏற்ற உயரத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சியை எப்போதும் காணலாம்.
உங்கள் இலக்கை விரைவாக அடைய உதவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்.
பயனுள்ள மற்றும் அறிவியல் பூர்வமான உயர வளர்ச்சி பயிற்சிகள்.
உங்கள் சட்டைப் பையில் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரை வைத்திருப்பது போல, உடற்பயிற்சி, ஜிம் வொர்க்அவுட் மற்றும் விளையாட்டு மூலம் விளையாட்டு மற்றும் ஜிம் பயிற்சி வழிகாட்டி!
திருப்திகரமான வீட்டு உடற்பயிற்சி செயலியை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், இதை முயற்சிக்கவும்.
இனி தயங்க வேண்டாம், உங்கள் உடலமைப்பை மேம்படுத்த இப்போதே இந்த பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
எங்கள் வொர்க்அவுட்டை குழந்தைகளின் தியானத்திற்கு உதவும், அதன் ஒரு பகுதி ஓய்வெடுக்கும் இயக்கங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது.
கூகுள் பிளேயில் சிறந்த வீட்டு குழந்தைகள் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ்.
குழந்தைகளுக்கான எங்கள் வீட்டு வொர்க்அவுட்டை இப்போதே முயற்சிக்கவும்!
இயக்கத்தை அனுபவிக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 ஜன., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்