Intermittent Fasting Circles

உண்ணாவிரத வட்டங்கள் என்பது சமூக ஆதரவின் உந்துதலுடன் சுகாதார கண்காணிப்பை ஒருங்கிணைக்கும் இடைவிடாத உண்ணாவிரத கண்காணிப்பு ஆகும். நீங்கள் உண்ணாவிரதத்திற்கு புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் நண்பர்களுடன் சேர்ந்து உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை விரைவாக அடைய எங்கள் பயன்பாடு உதவுகிறது.

ஸ்மார்ட் ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர்
தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உண்ணாவிரத அட்டவணைகளுடன் எளிதாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய நோன்பு டைமர்
16:8, 18:6, OMAD மற்றும் எந்த தனிப்பயன் நோன்பு சாளரத்தையும் கண்காணிக்கவும்
அழகான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் காட்சி முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு
எடை கண்காணிப்பு மற்றும் உடல் அளவீடு பதிவு
இலக்கு அமைத்தல் மற்றும் சாதனை மைல்கற்கள்

ஆதரவான சமூக வட்டங்கள்
உங்கள் ஆர்வங்கள் மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் பொது வட்டங்களில் சேரவும்
நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது பொறுப்புக்கூறல் கூட்டாளர்களுடன் தனிப்பட்ட வட்டங்களை உருவாக்கவும்
உங்களின் உண்ணாவிரதப் பயணம், முன்னேற்றப் புகைப்படங்கள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் உள்ளடக்கத்தைப் பகிரவும்
அனுபவம் வாய்ந்த உண்ணாவிரதக்காரர்களிடமிருந்து ஊக்கத்தையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் பெறுங்கள்
வெற்றிகளை ஒன்றாகக் கொண்டாடுங்கள் மற்றும் ஒரு குழுவாக சவால்களை சமாளிக்கவும்
புதுப்பிப்புகள், புகைப்படங்கள் மற்றும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட ஆரோக்கிய ஆர்வலர்களுடன் இணைக்கவும்

விரிவான உண்ணாவிரத நுண்ணறிவு
விரிவான உண்ணாவிரதப் பகுப்பாய்வு மற்றும் முன்னேற்ற அறிக்கைகள்
போக்கு பகுப்பாய்வு மூலம் எடை இழப்பு கண்காணிப்பு
உங்களின் உண்ணாவிரத முறைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவு

உங்களை ஊக்குவிக்கும் அம்சங்கள்
புஷ் அறிவிப்புகள் மற்றும் மென்மையான நினைவூட்டல்கள்
சாதனை பேட்ஜ்கள் மற்றும் மைல்கல் கொண்டாட்டங்கள்
நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க ஸ்ட்ரீக் கண்காணிப்பு
உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு உண்ணாவிரதத் திட்டங்கள்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதப் பலன்கள் பற்றிய கல்வி உள்ளடக்கம்
சமூகப் பொறுப்புணர்வுக்கான முன்னேற்றப் பகிர்வு கருவிகள்

உண்ணாவிரத வட்டங்களை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

மற்ற உண்ணாவிரதப் பயன்பாடுகளைப் போலன்றி, உண்ணாவிரதத்தைத் தனியே விட்டுவிடும், சமூக ஆதரவுதான் நீடித்த வெற்றிக்கான திறவுகோல் என்பதை உண்ணாவிரத வட்டங்கள் புரிந்துகொள்கின்றன. எங்கள் பயனர்கள் நண்பர்கள் மற்றும் ஆதரவான சமூகங்களுடன் உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது அதிக சீரான விகிதங்கள் மற்றும் சிறந்த முடிவுகளைப் புகாரளிக்கின்றனர்.

உங்கள் இலக்கு எடை இழப்பு, மேம்பட்ட ஆற்றல், சிறந்த வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம் அல்லது ஆன்மீக வளர்ச்சி என எதுவாக இருந்தாலும், உண்ணாவிரத வட்டங்கள் நீங்கள் வெற்றிபெற தேவையான கருவிகளையும் சமூகத்தையும் வழங்குகிறது.

இதற்கு சரியானது:
இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தை ஆரம்பிப்பவர்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடுகிறார்கள்
சமூக ஆதரவை விரும்பும் அனுபவம் வாய்ந்த உண்ணாவிரதம்
சுகாதார இலக்குகளுக்கு பொறுப்புக்கூறல் கூட்டாளர்களைத் தேடும் எவரும்
சமூக உந்துதல் மற்றும் ஊக்கத்தில் செழித்து வளரும் மக்கள்
விரிவான ஆரோக்கியத் தரவைக் கண்காணிக்க விரும்பும் ஆரோக்கிய ஆர்வலர்கள்

உண்ணாவிரத வட்டங்களை இன்றே பதிவிறக்கவும்.