سعراتي - دليل السعرات الحرارية

எனது கலோரிகள் என்பது உங்களின் அனைத்து உடல்நலத் தேவைகளுக்கும் ஒரு விரிவான பயன்பாடாகும். கலோரிகளைக் கண்காணிப்பதில் இருந்து உணவுத் திட்டமிடல் மற்றும் உடற்பயிற்சி வரை, உங்கள் இலக்குகளை அடைய தேவையான அனைத்து கருவிகளையும் My Calories வழங்குகிறது.

அதன் ஸ்மார்ட் கருவிகளுக்கு நன்றி, உங்கள் உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, நடைப் படிகளைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதாக அளவிடலாம். உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களை ஊக்குவிக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள், ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மற்றும் வேடிக்கையான சவால்களைப் பெறுங்கள்.

கலோராட்டியுடன் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருங்கள்.

நன்மைகள்:
1- கலோரி வழிகாட்டி: எந்த உணவு அல்லது செய்முறையை எளிதாகத் தேடுங்கள் மற்றும் உணவுகள் மற்றும் உணவுகளுக்கான கலோரிகளின் பெரிய தரவுத்தளத்தைப் பார்க்கவும்.
ஸ்மார்ட் உணவுத் திட்டமிடல்: உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு உங்களுக்குப் பிடித்த உணவை உருவாக்குங்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான, சத்தான உணவுப் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
2- பயிற்சிகளின் பரந்த நூலகம்: பலவிதமான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்களுக்குப் பிடித்த விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
3- விரிவான கண்காணிப்பு: உங்கள் உணவு மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல், உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், நடைப் படிகள் மற்றும் உங்கள் எடையை எளிதாக பதிவு செய்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
4- ஆழமான பகுப்பாய்வு: உங்கள் உடல்நலம், உணவுப் பழக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.
5- வேடிக்கையான சவால்கள்: விரைவான முடிவுகளை அடைய மற்றவர்களுடன் சவால்களில் சேரவும்.
6- சமூக ஆதரவு: உங்கள் இலக்குகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களின் சமூகத்தில் சேரவும்.

உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் எனது கலோரி உங்கள் தனிப்பட்ட துணை. நேர்மறையான மதிப்பீடு மற்றும் கருத்துகளுடன் உங்களின் ஆதரவையும் ஊக்கத்தையும் எதிர்பார்க்கிறோம் ^_* உங்களின் அழகான ஆலோசனைகளையும், விண்ணப்பத்தை வெளியிடுவதற்கும் எங்களுடன் ஒத்துழைப்பதற்கும் உங்கள் உதவியையும் எதிர்பார்க்கிறோம்.
https://soraate.com