BMI Calculator
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.3star
4.16ஆ கருத்துகள்info
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இது உங்கள் பிஎம்ஐயை தீர்மானிக்க உதவும் எளிய பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்.
அம்சங்கள்:
- உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கணக்கிடுங்கள், நீங்கள் ஆரோக்கியமான எடை அல்லது அதிக எடையுடன் இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டறியவும்.
- வெவ்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு எரிக்கப்படும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிடுங்கள்.
- உங்கள் எடை இலக்குகளை அடைய தேவையான தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை மதிப்பிடுங்கள்.
- உங்கள் இதய துடிப்பு பயிற்சி மண்டலங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்ற உடல் கொழுப்பு சதவீத கால்குலேட்டர்
அம்சங்கள்:
- உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கணக்கிடுங்கள், நீங்கள் ஆரோக்கியமான எடை அல்லது அதிக எடையுடன் இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டறியவும்.
- வெவ்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு எரிக்கப்படும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிடுங்கள்.
- உங்கள் எடை இலக்குகளை அடைய தேவையான தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை மதிப்பிடுங்கள்.
- உங்கள் இதய துடிப்பு பயிற்சி மண்டலங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்ற உடல் கொழுப்பு சதவீத கால்குலேட்டர்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.3
4.05ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
We'd be thankful if you could take a moment to rate our app, share your thoughts, or report any issues. Thank you for your support.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
