தடகள செயல்பாடுகளை கண்காணிப்பதற்கான உங்களின் கூட்டாளியாக TRAQ செயலி உள்ளது. TraQ செயல்திறன் கியர் ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் நீச்சல் போன்ற செயல்பாடுகளின் போது அளவீடுகளைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
உங்கள் TRAQ கடிகாரத்துடன் ஒத்திசைக்கப்படும் போது, அது உங்கள் கடிகாரத்தால் கைப்பற்றப்பட்ட அனைத்து தரவையும் பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் பதிவு செய்கிறது. அதாவது, உங்கள் கடந்த கால மற்றும் தற்போதைய செயல்திறனின் ஒவ்வொரு விவரத்திற்கும் இந்த பயன்பாட்டிற்கு நீங்கள் திரும்பி வரலாம். இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் எதிர்கால செயல்திறனையும் மேம்படுத்தலாம். மேலும் அறிய, தொடர்ந்து படியுங்கள்.
TRAQ இரண்டு வகைகளில் கிடைக்கிறது:
டிராக் கார்டியோ - ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களுக்கு
டிராக் டிரையத்லான் - டிரையத்லெட்டுகளுக்கு
உங்கள் செயல்திறனை அறிந்து கொள்ளுங்கள்:
உங்கள் TRAQ ஆப்ஸ் தொடர்ந்து பல அளவுருக்களில் உங்கள் செயல்திறனை அளவிடுகிறது. இது நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியையும் கணக்கிடுகிறது மற்றும் நீங்கள் எரியும் ஒவ்வொரு கலோரியையும் கணக்கிடுகிறது. நீங்கள் ஓடும்போது உங்கள் பந்தயத் துடிப்பை இது அளவிடுகிறது, ஒவ்வொரு கிலோமீட்டரையும் பதிவுசெய்கிறது மற்றும் உங்கள் நீச்சல் அளவீடுகளைத் துல்லியமாகக் கண்காணிக்கும்.
உங்கள் வளர்ச்சியை மதிப்பாய்வு செய்யவும்:
ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பாக வருவதற்கு நீங்கள் உடல் ரீதியாக உங்களைத் தள்ளும்போது, நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதை மனரீதியாக அறிந்துகொள்ள இது உதவும். உங்கள் ஒவ்வொரு செயல்திறனிலிருந்தும் சேகரிக்கும் அனைத்து புள்ளிவிவரங்களையும் பதிவு செய்து, விளக்கப்படங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களில் சுருக்கமாக இருப்பதால், TRAQ பயன்பாடு இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் பொருத்தமானது. தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர அளவில் உங்கள் மேம்பாட்டைக் காண இது உங்களை அனுமதிக்கிறது, உங்கள் உடல் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட செயல்திறன் இயந்திரத்தைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
உங்கள் பாதையைத் திரும்பப் பெறுங்கள்:
நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு அல்லது ஓடுவதற்கு அல்லது நீந்துவதற்காக ஏரியில் குதிக்கும் போது அது உங்கள் வழி அல்லது நெடுஞ்சாலை என்பதை நாங்கள் அறிவோம். TRAQ பயன்பாடானது, வெளிப்புறங்களில் நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்படும்போது நீங்கள் கண்டறியும் புதிய வழிகளை வரைபடமாக்குகிறது. உங்கள் TRAQ வாட்ச்சில் உள்ள GPS அம்சத்துடன் இணங்கிச் செயல்படும் ஆப்ஸ், உங்கள் செயல்பாட்டை முடித்தவுடன் வழியைச் சேமிக்க உதவுகிறது. பயிற்சியின் போது நீங்கள் தடுமாறும் புதிய பாதைகளை நீங்கள் மீண்டும் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதே இதன் பொருள்.
இலக்குகள் நிறுவு:
உங்கள் TRAQ பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் பயிற்சிக்கான தினசரி இலக்குகளை அமைக்கலாம், எந்த நேரத்திலும் அவற்றைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் முந்தைய மதிப்பெண்ணை விட சிறப்பாக செயல்படலாம். பயன்பாட்டில் உள்ள செயல்திறன் விளக்கப்படங்கள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை வரைபடமாக்கி, கடினமாக உழைக்க உங்களைத் தூண்டுவதால், நீங்கள் வீசும் சவால்களுக்கு ஏற்ப வாழ்வது ஒரு தென்றலாகும். உங்கள் தினசரி, வாராந்திர, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர புள்ளிவிவரங்களை ஒப்பிட்டு, உங்கள் ஒரே போட்டியை விட சிறப்பாக செயல்படுங்கள்.
நண்பர்களுடன் இணைக்கவும்:
பயிற்சியை இன்னும் சிறப்பாக்கும் ஒரு விஷயம் உங்கள் நண்பர்களுடன் பயிற்சி! TRAQ பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நண்பர்களுடன் எளிதாக இணையுங்கள். அவர்களிடமும் ஆப்ஸ் இருந்தால், அவர்களை உங்கள் ‘எனது நண்பர்கள்’ பட்டியலில் சேர்க்க அழைப்புகளை அனுப்பவும், ஏற்கவும். அவர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும், அவர்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடையவில்லை என்றால் அவர்களைத் தூண்டவும், அவர்கள் நெருக்கமாக இருக்கும்போது அவர்களை உற்சாகப்படுத்தவும், அவர்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடையும்போது அவர்களைப் பாராட்டவும்!
வாட்ச்பேஸை மாற்றவும்:
உங்கள் TRAQ செயல்திறன் கியரின் தோற்றத்தை புதுப்பிக்க விரும்புகிறீர்களா? TRAQ பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் செயல்திறன் கியரின் வாட்ச் முகத்தை மாற்றவும். உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் உங்கள் வாட்ச் முகத்தை வைத்திருக்க விரும்பும் விவரங்களுக்கு ஏற்ப பல விருப்பங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.
24X7 இணைந்திருங்கள்:
நீங்கள் TRAQ வாட்சிலிருந்து நேரடியாக அழைப்புகளை ஏற்கலாம் அல்லது நிராகரிக்கலாம் மற்றும் திரையில் SMS பார்க்கலாம். அறிவிப்புகளைப் பெறத் தொடங்க, உங்கள் மொபைலில் தேவையான அனுமதிகளை ஏற்கவும்.
உங்கள் பயிற்சிக்குச் செல்வதற்கு முன் சமீபத்திய வானிலை அறிவிப்புகளைப் பெறுங்கள். அலாரம், ஸ்டாப்வாட்ச் மற்றும் டைமர் போன்ற கடிகார அம்சங்களுடன் நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் நேரம் ஒதுக்குங்கள். இசைக் கட்டுப்பாட்டு அம்சத்தின் மூலம் சரியான BPM கொண்ட இசையுடன் பயிற்சியின் சிலிர்ப்பை அனுபவிக்கவும்.
TRAQ உடன் சிறப்பாக செயல்படுவது பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? https://www.titan.co.in/traq ஐப் பார்வையிடவும்.
குறிப்பு:
1. உங்கள் TRAQ வாட்ச்சில் அழைப்பு அறிவிப்பை இயக்க READ_CALL_LOG அனுமதி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. மருத்துவ அல்லது கண்டறியும் நோக்கங்களுக்காக அல்ல.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்