மூட் டைரி என்பது உங்கள் தினசரி உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் மனநிலையை கண்காணிக்கவும் உதவும் எளிய, உள்ளுணர்வு பயன்பாடாகும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பதிவு செய்வதன் மூலம், உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் மாற்றங்கள் மற்றும் போக்குகளைப் பிரதிபலிக்க முடியும்.
அம்சங்கள்:
மாதக் காட்சி: மாதம் முழுவதும் உங்கள் மனநிலையைப் பற்றிய முழுமையான கண்ணோட்டத்தைப் பெறவும், உணர்ச்சி வடிவங்களை எளிதாக அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நாள் பார்வை: நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும், குறிப்பிடத்தக்க தருணங்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும் குறிப்பிட்ட நாட்களில் திரும்பிப் பாருங்கள்.
தரவு தனியுரிமை: எல்லாத் தரவும் உங்கள் சாதனத்தில் பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கப்பட்டு, முழு தனியுரிமையையும் உங்கள் தனிப்பட்ட தகவலின் மீதான கட்டுப்பாட்டையும் உறுதி செய்கிறது.
பயன்படுத்த எளிதான வடிவமைப்பு: மூட் டைரி விரைவான மற்றும் தடையற்ற மனநிலை கண்காணிப்புக்கு சுத்தமான, நேரடியான இடைமுகத்தை வழங்குகிறது.
மூட் டைரியை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை தெளிவுடன் கண்காணிக்க மூட் டைரி உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. காலப்போக்கில் உங்கள் உணர்வுகளைக் கண்காணித்து, தூண்டுதல்களை அடையாளம் கண்டு, சீரான, கவனமுள்ள வாழ்க்கையை நோக்கிச் செல்லுங்கள்.
மூட் டைரியுடன் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுடன் இணைந்திருங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்