EXR | Virtual Indoor Rowing

உங்கள் படகோட்டுதல் இயந்திரத்தை இணைத்து, வெளிப்புறங்களை உள்ளே கொண்டு வாருங்கள்: ஆன்லைனில் நண்பர்களுடன் மெய்நிகர் உலகங்களில் வரிசை. சவால்களை முறியடிக்கவும், சாதனைகளைத் திறக்கவும் மற்றும் லீடர்போர்டில் #1 இடத்தைப் பெறவும். உலகெங்கிலும் உள்ள படகோட்டிகளுக்கு எதிராக பந்தயம் மற்றும் குழு படகோட்டுதல் நிகழ்வுகளில் சேர்ந்து சமூக உணர்வை உணருங்கள்.

நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம், EXR உங்களை முன்பை விட வரிசைப்படுத்துகிறது.
___

மெய்நிகர் உலகில் ரயில்
🌎 உங்கள் வீட்டு ஜிம்மில் இருந்து நிஜ வாழ்க்கை படகோட்டுதல் ஹாட்ஸ்பாட்களை ஆராயுங்கள். ஜஸ்ட் ரோ பயன்முறையில் பாஸ்டனில் உள்ள சார்லஸில் ஏறக்குறைய வரிசையாகச் செல்லுங்கள் அல்லது ஹென்லி-ஆன்-தேம்ஸில் பயிற்சியைப் பின்பற்றுங்கள். அல்லது ஸ்லோவேனியாவின் லேக் பிளெடில் வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க இடங்களை ஆராயும் போது எப்படி உடற்பயிற்சி செய்வது?

குறுக்குவழிகள், காட்சிகள் மற்றும் புதிய வழிகளை ஆராய்வதில் நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கும்போது பயிற்சி நேரம் பறக்கிறது.
___

உங்கள் ஊக்கத்தை அடுத்த நிலைக்கு கொண்டு செல்லுங்கள்
🏁 உங்கள் ரோயிங் மெஷினில் உள்ள ஒவ்வொரு ஸ்ட்ரோக்கும் சவால்களை முறியடிப்பதற்கும், சாதனைகளைத் திறப்பதற்கும், தனிப்பயன் இலக்குகளை நசுக்குவதற்கும் உங்களை நெருங்கி வருவதால், ஊக்க ஊக்கத்தை அனுபவிக்கவும். உங்கள் அவதாரத்திற்கான ஸ்போர்ட்டி சன்கிளாஸ்கள் அல்லது ஆடம்பரமான புதிய ஸ்கிஃப் போன்ற புதிய பொருட்களை நீங்கள் சமன் செய்து திறக்கும்போது ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் எதிர்நோக்குங்கள். ஒரு சாம்பியனாக உணருங்கள்: உங்கள் தனிப்பட்ட சாதனை நேரத்துடன் பேய் படகுகளுக்கு எதிராக வசந்தம் அல்லது உலகின் எல்லா மூலைகளிலிருந்தும் ரோவர்களுடன் பந்தயம்.

இன்றே 1k பந்தயத்தின் மூலம் உங்கள் போட்டி நமைச்சலைக் குறைக்கவும்!
___


உங்கள் உடற்தகுதிக்கு ஏற்றவாறு தொழில்முறை உடற்பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும்
💪 நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை, சார்பு அல்லது சாம்பியனாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை: உங்கள் FTP-ஸ்கோரை அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தி EXR உங்கள் உடற்தகுதி நிலைக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கிறது. ரேம்ப் சோதனை அல்லது 20 நிமிட சோதனை மூலம் உங்கள் உடற்தகுதியைச் சோதிக்கவும். பல்வேறு பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் 3 சிரம நிலைகளுடன் 100+ முன் தயாரிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.

உடற்பயிற்சிகளுடன் கூடிய ரயில் இன்று முன்னாள் உட்புற படகோட்டுதல் சாம்பியன் வார்டு லெமெலிஜின் பயிற்சியாளரை உருவாக்கியது!
___

உங்கள் செயல்திறனைப் பகுப்பாய்வு செய்து பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
📊 உங்கள் பயிற்சி தரவு உங்கள் விரல் நுனியில் உள்ளது. விரிவான உடற்பயிற்சி அறிக்கைகள் மூலம் உங்கள் செயல்திறனைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறுங்கள் மற்றும் உங்களுக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளுடன் உங்கள் தரவைப் பகிரவும். கான்செப்ட்2 பதிவு புத்தகம், டிரெய்னிங் பீக்ஸ் மற்றும் ஸ்ட்ராவவை இணைக்கவும், உங்கள் உட்புற படகோட்டுதல் உடற்பயிற்சி புள்ளிவிவரங்களை ஒத்திசைக்கவும். உங்கள் உடற்பயிற்சி தரவை கைமுறையாக பதிவேற்றுவதற்கான FIT-கோப்புகளாகப் பதிவிறக்க, உங்கள் EXR இணைய சுயவிவரத்தைப் பார்வையிடவும்.

உங்கள் உடற்பயிற்சி தரவு அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் வசதியாக சேமிக்கவும்!
___

சில கிளிக்குகளில் உங்கள் கியரை இணைக்கவும்
📲 அனைத்து FTMS புளூடூத் ரோயிங் இயந்திரங்களும் EXR உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. கான்செப்ட் 2, வாட்டர் ரோவர் (காம்மட்யூல் மற்றும் ஸ்மார்ட்ரோ), ஃப்ளூயிட் ரோவர் (முதல் பட்டம் உடற்தகுதி), ஸ்கில்ரோ (டெக்னாஜிம்), ஆர்பி3 மற்றும் பலவற்றை ஆதரிக்கும் படகோட்டுதல் இயந்திரங்கள் அடங்கும். உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்கவும் இதயத் துடிப்பு மண்டலங்களைக் காணவும் உங்கள் அமைப்பில் உங்கள் புளூடூத் அல்லது ANT+ இதயத் துடிப்பு மானிட்டரைச் சேர்க்கவும். EXR ஆப்ஸ் க்ராஸ்-பிளாட்ஃபார்மில் இயங்குகிறது மற்றும் Android, Windows, iOS, macOS & Apple TVக்குக் கிடைக்கிறது.

உங்கள் படகோட்டுதல் இயந்திரம் இணக்கமாக உள்ளதா எனப் பார்க்கவும், உங்கள் இலவச சோதனையைப் பயன்படுத்தி ஆபத்து இல்லாததைச் சோதித்துப் பாருங்கள்!
___

மிகப்பெரிய மெய்நிகர் உட்புற படகோட்டுதல் சமூகங்களில் ஒன்றில் சேரவும்
🤝 படகோட்டுதல் ஒரு குழு விளையாட்டு மற்றும் உங்கள் குழுவினர் உங்களுக்காக காத்திருக்கிறார்கள்: சமூகம் உங்களை இரு கரங்களுடன் வரவேற்கிறது. பயிற்சி கூட்டாளிகள் மற்றும் குழு படகோட்டுதல் நிகழ்வுகள் உங்களுக்காக காத்திருப்பதால் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் போது தனிமையாக உணர வேண்டாம். டிஸ்கார்ட், Facebook மற்றும் Reddit இல் EXR குழுக்களைக் கண்டறிந்து சமீபத்திய புதுப்பிப்பைப் பற்றி விவாதிக்கவும், பயிற்சி ஆலோசனைகளைக் கேட்கவும்.

EXR இல் உங்களுடன் விளையாட்டின் மீதான ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் படகோட்டிகளுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள்!

___

3 எளிய படிகளில் தொடங்குங்கள்
1. EXR பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
2. ஆபத்து இல்லாத 14 நாள் இலவச சோதனை உட்பட இலவசமாக EXR கணக்கை உருவாக்கவும்.
3. உங்கள் ரோயிங் மெஷின் & இதய துடிப்பு மானிட்டரை இணைக்கவும், நீங்கள் வரிசையாக தயாராகிவிட்டீர்கள்.

EXR இன் மெய்நிகர் நீரில் வரிசையாக செல்ல தயாரா? EXR ஐ இப்போது பதிவிறக்கவும்!