Learn MMA techniques

உங்கள் தனிப்பட்ட எம்எம்ஏ பயிற்சியாளரான எங்களின் 'லேர்ன் எம்எம்ஏ டெக்னிக்ஸ்' ஆப் மூலம் எம்எம்ஏ போர் நுட்பங்களை மாஸ்டர் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை பயிற்சியாளராக இருந்தாலும் அல்லது இடைநிலை பயிற்சியாளராக இருந்தாலும், கலப்பு தற்காப்புக் கலைகளின் அத்தியாவசிய நுட்பங்கள் மூலம் படிப்படியாக எங்கள் MMA ஒர்க்அவுட் ஆப் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. குத்துச்சண்டை, கிக் பாக்ஸிங், முய் தாய், மல்யுத்தம் மற்றும் பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு ஆகியவற்றை இணைத்து, எங்களின் கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் அத்தியாவசிய MMA இயக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்ள உங்களுக்கு உதவுகின்றன.

✅ இந்தப் பயன்பாடு ஏன் தனித்துவமானது?

▪ இன்றியமையாத MMA ​​நுட்பங்களை படிப்படியாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
▪ ஆரம்பநிலை, அமெச்சூர் மற்றும் எதிர்கால MMA போராளிகளுக்கான MMA வழிகாட்டி
▪ உபகரணங்கள் இல்லாமல் வீட்டில் MMA உடற்பயிற்சி
▪ MMA உடற்பயிற்சி மற்றும் தற்காப்பு நுட்பங்கள்
▪ படிப்படியான MMA பயிற்சிகள்

MMA போராளியாக மாறுவதற்கு பல்வேறு துறைகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். இந்த பயன்பாட்டில், நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்:

🔥1- வேலைநிறுத்தம் செய்யும் நுட்பங்கள் - வேலைநிறுத்தம் செய்யும் கலையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்

குத்துச்சண்டை மற்றும் கிக் பாக்ஸிங்கால் ஈர்க்கப்பட்ட எங்களின் ஸ்டிரைக்கிங் மாட்யூல் மூலம் உங்கள் தாக்குதல் நுட்பங்களைச் செம்மைப்படுத்துங்கள்:
▪ ஜாப் டெக்னிக்
▪ குறுக்கு நுட்பம்
▪ லோ கிக் & ஹை கிக் டெக்னிக்ஸ்
▪ கிடைமட்ட முழங்கை

🔥2- கிளிஞ்ச் டெக்னிக்ஸ் (கட்டுப்பாடு மற்றும் தாக்குதல்)

முய் தாய் மற்றும் மல்யுத்தத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட கட்டுப்பாட்டு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்:
▪ தாய் கிளிஞ்ச் நுட்பம்
▪ பாடி லாக் டெக்னிக்
▪ கிளிஞ்ச் டிஃபென்ஸ் டெக்னிக்
▪ முழங்கால் அடிக்கும் நுட்பம்

🔥3- எடுக்கப்பட்ட தொழில்நுட்பங்கள்

கட்டுப்பாட்டுடன் தரைப் போர் கலையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்:
▪ சிங்கிள் லெக் டேக் டவுன்
▪ இரட்டை கால் அகற்றுதல்
▪ ஹிப் த்ரோ நுட்பம்
▪ ஸ்ப்ரால் டெக்னிக்

🔥4- சமர்ப்பிக்கும் தொழில்நுட்பங்கள்

பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு மூலம் உங்கள் எதிரிகளை ஆதிக்கம் செலுத்துங்கள்:
▪ பின்புற நேக்கட் சோக்
▪ கில்லட்டின் சோக்

ஆரம்பநிலை மற்றும் போர் விளையாட்டு ஆர்வலர்கள் MMA கற்க உதவும் வகையில் ஒவ்வொரு நுட்பமும் படிப்படியாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.

🚀 எங்கள் MMA பயிற்சி பயன்பாட்டின் நன்மைகள்:

▪ ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சியாளர்களுக்கான MMA நுட்பங்கள்
▪ MMA அடிப்படைகள்
▪ தற்காப்பு நுட்பங்கள் மற்றும் போர் உடற்பயிற்சி
▪ உபகரணங்கள் இல்லாமல் MMA உடற்பயிற்சி
▪ உடல் நிலை மற்றும் உடற்தகுதி மேம்பாடு
▪ MMA குத்துச்சண்டை நுட்பங்கள்
▪ முக்கிய சண்டை திறன்கள் மற்றும் நுட்பங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
▪ MMA இன் அத்தியாவசியங்கள்

முற்போக்கான போர் பயிற்சிகள் மூலம் எங்கள் MMA பயன்பாடு உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. இந்த கலப்பு தற்காப்பு கலையானது உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு பாரம்பரிய போர் விளையாட்டுகளின் நுட்பங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது.

❓ அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
எங்கள் MMA பயிற்சி ஆரம்பநிலையாளர்களால் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறது:

▪ எம்எம்ஏ எப்படி கற்றுக்கொள்வது
▪ ஆரம்பநிலைக்கான MMA உடற்பயிற்சி
▪ வீட்டில் MMA கற்றல்
▪ MMA க்கு எப்படி பயிற்சி அளிப்பது?
▪ எம்எம்ஏ அடிப்படைகளில் தேர்ச்சி பெறுவது எப்படி?

⚠️ குறிப்பு: இந்த பயன்பாடு விளையாட்டு கற்றலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. MMA பயிற்சியில் ஆபத்துகள் இருக்கலாம். நீங்கள் நல்ல உடல் நிலையில் இருப்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப பாதுகாப்பான சூழலில் பயிற்சி செய்யுங்கள். மேற்பார்வையிடப்பட்ட பயிற்சிக்கு ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளரை அணுகவும்.

✅முடிவு:
ஆரம்பநிலை, MMA போர் ஆர்வலர்கள் மற்றும் தற்காப்பு ஆர்வலர்களுக்கான உங்கள் நடைமுறை வழிகாட்டியான 'கற்று MMA டெக்னிக்ஸ்' மூலம் உங்கள் MMA திறன்களை மேம்படுத்துங்கள்.

எங்கள் கலப்பு தற்காப்பு கலை பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்து, உங்கள் MMA வொர்க்அவுட்டை இப்போதே தொடங்குங்கள்! எங்கள் பயன்பாட்டை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், மதிப்பீட்டின் மூலம் உங்கள் ஆதரவு, உங்களுக்காக சிறப்பாகச் செய்ய எங்களை ஊக்குவிக்கும்.