Learn boxing techniques

எங்கள் விரிவான குத்துச்சண்டை பயன்பாடான "குத்துச்சண்டை நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்" மூலம் மாஸ்டர் குத்துச்சண்டை பயிற்சி.

அத்தியாவசிய குத்துச்சண்டை நுட்பங்கள், தாக்குதல் அசைவுகள், தற்காப்பு அடிப்படைகள், கால்வலி, குத்துச்சண்டை பயிற்சி, உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் மற்றும் பலவற்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது ஆர்வமுள்ள அமெச்சூர் ஆக இருந்தாலும், எங்கள் குத்துச்சண்டை பாடங்களை படிப்படியாக பின்பற்றி, விரைவான முன்னேற்றத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வீட்டு குத்துச்சண்டை பயிற்சி திட்டங்களுடன் இந்த தற்காப்புக் கலையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்.

🎯 குத்துச்சண்டை கற்றுக்கொள்வது எப்படி?

இந்த குத்துச்சண்டை டுடோரியலை எளிதான கற்பித்தல் முறைகளுடன் கண்டறியவும், இந்த போர் விளையாட்டின் சரியான கற்றலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க ஒவ்வொரு போர் நுட்பமும் படிப்படியாக விளக்கப்படுகிறது.

🥊 குத்துச்சண்டை பயிற்சி திட்டம்

✓ தொழில்நுட்ப அடிப்படைகள்:
▪ நிலைப்பாடு & அடிப்படை காவலர் - உகந்த குத்துச்சண்டை காவலர் பொருத்துதல்
▪ குத்துச்சண்டையில் கால்வலி மற்றும் இயக்கம்

✓ குத்துச்சண்டை தாக்குதல் நுட்பங்கள்:
▪ ஜப்: குத்துச்சண்டையில் மிக முக்கியமான நேரான பஞ்ச்
▪ கிராஸ்: குத்துச்சண்டையில் சக்திவாய்ந்த குறுக்கு பஞ்ச்
▪ ஹூக்: குத்துச்சண்டையில் பேரழிவு தரும் ஹூக் பஞ்ச்
▪ அப்பர்கட்: இந்த அற்புதமான குத்துச்சண்டை நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

✓ குத்துச்சண்டை தற்காப்பு நுட்பங்கள்:
▪ குத்துச்சண்டை ஸ்லிப் நுட்பம்
▪ வாத்து மற்றும் ஏய்ப்பு நுட்பங்கள்
▪ தடுப்பு நுட்பம்
▪ கிளினிங் நுட்பம்

✓ நிழல் குத்துச்சண்டை
✓ ஹெவி பேக் பயிற்சி முறைகள்
✓ உடல் தயாரிப்பு மற்றும் குத்துச்சண்டை பயிற்சிகள்
✓ ஆரம்பநிலைக்கான குத்துச்சண்டை பயிற்சிகள்
✓ குத்துச்சண்டை பயிற்சி பயிற்சிகள்
✓ குத்துச்சண்டை நுட்ப கலவைகள்
✓ உடற்தகுதி குத்துச்சண்டை மற்றும் வீட்டு கார்டியோ பயிற்சி
✓ ஆரம்பநிலைக்கான குத்துச்சண்டை அடிப்படைகள்
✓ வீட்டு குத்துச்சண்டை பயிற்சி நடைமுறைகள்

🏆 அம்சங்கள்
தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான எங்கள் குத்துச்சண்டை பயன்பாடு உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப கட்டமைக்கப்பட்ட குத்துச்சண்டை திட்டத்தை வழங்குகிறது:

✅ எளிதான குத்துச்சண்டை பாடங்கள் மற்றும் பயிற்சி
✅ படிப்படியான குத்துச்சண்டை பயிற்சி
✅ குத்துச்சண்டை பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகள்
✅ போர் விளையாட்டுகளுக்கான வார்ம் அப் பயிற்சிகள்
✅ தாக்குதல் குத்துச்சண்டை நுட்பங்கள்: ஜப், கிராஸ், ஹூக், அப்பர்கட்
✅ குத்துச்சண்டை பாதுகாப்பு மற்றும் ஏய்ப்பு: சறுக்கல்கள், டக்கிங், தடுப்பது
✅ குத்துச்சண்டையில் வெற்றி மற்றும் தூரம்: தூரத்தை நிர்வகித்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
✅ உடல் சீரமைப்பு: உங்கள் சகிப்புத்தன்மை, வலிமை மற்றும் சுறுசுறுப்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்தவும்
✅ குத்துச்சண்டை பயிற்சி குறிப்புகள்: நடைமுறைகள், வார்ம்-அப்கள், நிழல் குத்துச்சண்டை போன்றவை.
✅ வீட்டுப் பயிற்சிக்கான குத்துச்சண்டை பயிற்சி நடைமுறைகள்
✅ குத்துச்சண்டை அடிப்படைகள் மற்றும் மேம்பட்ட திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
✅ குத்துச்சண்டை உடற்பயிற்சி மற்றும் கார்டியோ உடற்பயிற்சிகள்

🎓 கட்டமைக்கப்பட்ட கற்றல்

குத்துச்சண்டை நுட்பங்களின் விரிவான விளக்கங்களுடன் அனைத்து நிலைகளுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட முற்போக்கான கற்றல். பயனுள்ள குத்துச்சண்டை திறன் மேம்பாட்டிற்காக ஒருங்கிணைந்த தொழில்முறை ஆலோசனையுடன் பாதுகாப்பான வீட்டுப் பயிற்சி.

⚠️ முக்கிய குறிப்பு:

இந்த குத்துச்சண்டை பயிற்சி பயன்பாடு கற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எப்போதும் உங்கள் வரம்புகளை மதித்து பாதுகாப்பான சூழலில் பயிற்சி செய்யுங்கள். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிக்கு, தொழில்முறை குத்துச்சண்டை பயிற்சியாளரை அணுகவும்.

🚀 முடிவு:

எங்கள் "குத்துச்சண்டை நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்" பயன்பாடு, போர் நுட்பங்கள், சார்பு குறிப்புகள் மற்றும் படிப்படியான குத்துச்சண்டை பயிற்சிகள் மூலம் குத்துச்சண்டையில் தேர்ச்சி பெற உங்களை வழிநடத்துகிறது. எங்கள் போர் விளையாட்டு பயன்பாட்டை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றவாறு பயிற்சிகள் மூலம் குத்துச்சண்டையில் திறம்பட முன்னேறுங்கள்.