Voice: Mental Health Guide
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.6star
55.2ஆ கருத்துகள்info
1மி+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Hero's Journey திட்டம், நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள சவால்களை வெல்லவும், உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் உதவும்! தியானம் போலல்லாமல், இது வேடிக்கையானது, எளிதானது மற்றும் விரைவான முடிவுகளைத் தருகிறது. இதை முயற்சிக்கவும், 8 நிமிடங்களில் விளைவுகளைப் பார்க்கவும்!
குரல் உங்களுக்கு உதவும்
- பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைவாக சமாளிக்கவும்
- அன்றாட பணிகளை எளிதாக முடிக்க
- உங்கள் தூக்க முறைகளை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு செல்லவும், நன்றாகவும் ஆழமாகவும் தூங்குங்கள்
- தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை உருவாக்குதல்
- மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் லேசான மனச்சோர்வைக் கூட சமாளிக்கவும்
- பராமரிப்பாளர் எரிதல் மற்றும் உணர்ச்சி சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து மீள்வது
- தனிப்பட்ட ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் மற்றும் வால்பேப்பர்களைப் பெறுங்கள்
- தனிப்பட்ட மேம்பாட்டுத் திட்டத்தை உருவாக்கி, வாழ்க்கையை மேலும் அனுபவிக்கவும்
உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே மன ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். குரல் உங்கள் மன வழிகாட்டியாகவும், உந்துதலின் ஆதாரமாகவும், முக்கியமான வாழ்க்கை முடிவுகளை எடுப்பதில் உதவியாகவும் இருக்கலாம்.
தியானம் செய்யும் போது கவனம் செலுத்த நீங்கள் இனி சிரமப்பட வேண்டியதில்லை. நீங்களே சென்று உங்கள் கற்பனையை காட்டுத்தனமாக ஓட அனுமதிக்கவும்! உண்மையில் தியானம் செய்யாமலேயே தியானத்தின் அனைத்து விளைவுகளையும் பெறுவீர்கள்.
தியானத்தை விட எளிதானது. வேகமான முடிவுகள்
- உங்கள் கடந்தகால அனுபவங்கள் முக்கியமில்லை. நீங்கள் இதற்குப் புதியவராக இருந்தாலும், வெறும் 8 நிமிடங்களில் முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.
- நீங்கள் உங்கள் சுவாசத்தில் கடினமாக கவனம் செலுத்த வேண்டியதில்லை அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் உட்கார்ந்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் இயர்போனை செருகி, கேட்கத் தொடங்கினால் போதும். மீதியை நாங்கள் பார்த்துக் கொள்கிறோம்.
ஹிப்னோடெல்லிங்: எங்கள் ரகசிய ஆயுதம்
நாங்கள் எங்கள் எல்லா முடிவுகளையும் பகுத்தறிவுடன் எடுக்கிறோம் என்று நம்ப விரும்புகிறோம், ஆனால் அது சரியாக இல்லை. பெரும்பாலான நேரங்களில், நாம் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாத அல்லது முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாத உணர்ச்சிகளால் இயக்கப்படுகிறோம்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் ஆழ் மனம் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கொடுக்க முடியும். நீங்கள் அதன் மொழியைப் பேச வேண்டும் - படங்கள், உணர்வுகள் போன்றவை.
உங்கள் ஆழ் மனம் ஒரு குரங்கு போன்றது: அது வார்த்தைகளைப் புரிந்து கொள்ளாது, ஆனால் அது காட்சி தகவலைப் புரிந்துகொள்கிறது மற்றும் உணர்ச்சிகளை நினைவில் கொள்கிறது. இதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டவுடன், உங்கள் விருப்பப்படி அதை டியூன் செய்யலாம். உங்கள் ஆழ் மனதில் இணைக்க குரல் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது கற்பிக்கிறது, குணப்படுத்துகிறது, அமைதியடையவும் உங்கள் வலிமையை மீண்டும் பெறவும் உதவுகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, இது கவலை, தூக்கப் பிரச்சனைகள் அல்லது சோர்வு போன்றவற்றைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் பிரச்சனைகளின் மூலத்தையும் அவற்றின் அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணத்தையும் அறியவும் உதவும்.
நீங்கள் ஒரு அற்புதமான சாகசக் கதையின் முக்கிய கதாபாத்திரமாக மாறுகிறீர்கள். இது ஒரு கனவு போன்ற நிலையில் ஒரு உளவியல் தேடலைத் தொடங்குவது போன்றது. நீங்கள் ஒரு கதையை நகர்த்துகிறீர்கள், வழியில் சவால்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள், அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
தியானத்தைப் போலல்லாமல், உங்கள் மூளையை விழிப்புடனும் விழிப்புடனும் வைத்திருக்க எங்கள் கதைகள் உதவுகின்றன. இது ஒரு டிரான்ஸ் போன்ற நிலையில் நுழைகிறது, அங்கு அது தகவல்களை மிகவும் திறம்பட உறிஞ்சி, உங்களுக்கு விரைவான முடிவுகளை அளிக்கிறது. அதை ஒப்பிடக்கூடிய மிக நெருக்கமான விஷயம் உறுதிமொழிகள். 8 நிமிடக் கதையைப் போல விரைவாக தளர்வு மற்றும் உந்துதலைக் காண்பீர்கள்.
ஆராய்ச்சி சார்ந்த தொழில்நுட்பங்களின் அடிப்படையில்
ஹிப்னோடெல்லிங் என்பது தடகள பயிற்சி, ஆதரவு சிகிச்சை, உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் அறிவியல் ஆராய்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
ஹிப்னோட்லிங் திறம்பட உதவுகிறது
- குறைந்த பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம்
- தியானம் இல்லாமல் உங்களை வேகமாக தூங்கச் செய்து, உங்கள் தூக்கப் பழக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள்
- உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும்
- சுய ஊக்கத்தை அதிகரிக்கும்
- மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்
தியானம் உங்களுக்கு நினைவாற்றலை வளர்க்க உதவுகிறது, ஆனால் இது ஒரு மெதுவான மற்றும் கடினமான செயல்முறையாகும், இது சொந்தமாக செல்ல கடினமாக இருக்கும். குரல் தியானம் 2.0 போன்றது: இது உங்கள் நனவை விரிவுபடுத்த அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தவும், இன்று, நாளை மற்றும் எப்போதும் செயல்படவும் உதவுகிறது. சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுடன் இருக்கும் நன்மை பயக்கும் மன திறன்களைப் பெறுவீர்கள்!
உங்கள் சாகசத்தை இன்றே குரல் மூலம் தொடங்குங்கள்
உங்கள் ஆலோசனைகளையும் கேள்விகளையும் [email protected] க்கு அனுப்பவும்
பயனர் விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://voice-stories.app/#popup-terms
குரல் உங்களுக்கு உதவும்
- பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைவாக சமாளிக்கவும்
- அன்றாட பணிகளை எளிதாக முடிக்க
- உங்கள் தூக்க முறைகளை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு செல்லவும், நன்றாகவும் ஆழமாகவும் தூங்குங்கள்
- தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை உருவாக்குதல்
- மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் லேசான மனச்சோர்வைக் கூட சமாளிக்கவும்
- பராமரிப்பாளர் எரிதல் மற்றும் உணர்ச்சி சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து மீள்வது
- தனிப்பட்ட ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் மற்றும் வால்பேப்பர்களைப் பெறுங்கள்
- தனிப்பட்ட மேம்பாட்டுத் திட்டத்தை உருவாக்கி, வாழ்க்கையை மேலும் அனுபவிக்கவும்
உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே மன ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். குரல் உங்கள் மன வழிகாட்டியாகவும், உந்துதலின் ஆதாரமாகவும், முக்கியமான வாழ்க்கை முடிவுகளை எடுப்பதில் உதவியாகவும் இருக்கலாம்.
தியானம் செய்யும் போது கவனம் செலுத்த நீங்கள் இனி சிரமப்பட வேண்டியதில்லை. நீங்களே சென்று உங்கள் கற்பனையை காட்டுத்தனமாக ஓட அனுமதிக்கவும்! உண்மையில் தியானம் செய்யாமலேயே தியானத்தின் அனைத்து விளைவுகளையும் பெறுவீர்கள்.
தியானத்தை விட எளிதானது. வேகமான முடிவுகள்
- உங்கள் கடந்தகால அனுபவங்கள் முக்கியமில்லை. நீங்கள் இதற்குப் புதியவராக இருந்தாலும், வெறும் 8 நிமிடங்களில் முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.
- நீங்கள் உங்கள் சுவாசத்தில் கடினமாக கவனம் செலுத்த வேண்டியதில்லை அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் உட்கார்ந்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் இயர்போனை செருகி, கேட்கத் தொடங்கினால் போதும். மீதியை நாங்கள் பார்த்துக் கொள்கிறோம்.
ஹிப்னோடெல்லிங்: எங்கள் ரகசிய ஆயுதம்
நாங்கள் எங்கள் எல்லா முடிவுகளையும் பகுத்தறிவுடன் எடுக்கிறோம் என்று நம்ப விரும்புகிறோம், ஆனால் அது சரியாக இல்லை. பெரும்பாலான நேரங்களில், நாம் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாத அல்லது முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாத உணர்ச்சிகளால் இயக்கப்படுகிறோம்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் ஆழ் மனம் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கொடுக்க முடியும். நீங்கள் அதன் மொழியைப் பேச வேண்டும் - படங்கள், உணர்வுகள் போன்றவை.
உங்கள் ஆழ் மனம் ஒரு குரங்கு போன்றது: அது வார்த்தைகளைப் புரிந்து கொள்ளாது, ஆனால் அது காட்சி தகவலைப் புரிந்துகொள்கிறது மற்றும் உணர்ச்சிகளை நினைவில் கொள்கிறது. இதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டவுடன், உங்கள் விருப்பப்படி அதை டியூன் செய்யலாம். உங்கள் ஆழ் மனதில் இணைக்க குரல் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது கற்பிக்கிறது, குணப்படுத்துகிறது, அமைதியடையவும் உங்கள் வலிமையை மீண்டும் பெறவும் உதவுகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, இது கவலை, தூக்கப் பிரச்சனைகள் அல்லது சோர்வு போன்றவற்றைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் பிரச்சனைகளின் மூலத்தையும் அவற்றின் அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணத்தையும் அறியவும் உதவும்.
நீங்கள் ஒரு அற்புதமான சாகசக் கதையின் முக்கிய கதாபாத்திரமாக மாறுகிறீர்கள். இது ஒரு கனவு போன்ற நிலையில் ஒரு உளவியல் தேடலைத் தொடங்குவது போன்றது. நீங்கள் ஒரு கதையை நகர்த்துகிறீர்கள், வழியில் சவால்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள், அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
தியானத்தைப் போலல்லாமல், உங்கள் மூளையை விழிப்புடனும் விழிப்புடனும் வைத்திருக்க எங்கள் கதைகள் உதவுகின்றன. இது ஒரு டிரான்ஸ் போன்ற நிலையில் நுழைகிறது, அங்கு அது தகவல்களை மிகவும் திறம்பட உறிஞ்சி, உங்களுக்கு விரைவான முடிவுகளை அளிக்கிறது. அதை ஒப்பிடக்கூடிய மிக நெருக்கமான விஷயம் உறுதிமொழிகள். 8 நிமிடக் கதையைப் போல விரைவாக தளர்வு மற்றும் உந்துதலைக் காண்பீர்கள்.
ஆராய்ச்சி சார்ந்த தொழில்நுட்பங்களின் அடிப்படையில்
ஹிப்னோடெல்லிங் என்பது தடகள பயிற்சி, ஆதரவு சிகிச்சை, உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் அறிவியல் ஆராய்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
ஹிப்னோட்லிங் திறம்பட உதவுகிறது
- குறைந்த பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம்
- தியானம் இல்லாமல் உங்களை வேகமாக தூங்கச் செய்து, உங்கள் தூக்கப் பழக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள்
- உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும்
- சுய ஊக்கத்தை அதிகரிக்கும்
- மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்
தியானம் உங்களுக்கு நினைவாற்றலை வளர்க்க உதவுகிறது, ஆனால் இது ஒரு மெதுவான மற்றும் கடினமான செயல்முறையாகும், இது சொந்தமாக செல்ல கடினமாக இருக்கும். குரல் தியானம் 2.0 போன்றது: இது உங்கள் நனவை விரிவுபடுத்த அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தவும், இன்று, நாளை மற்றும் எப்போதும் செயல்படவும் உதவுகிறது. சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுடன் இருக்கும் நன்மை பயக்கும் மன திறன்களைப் பெறுவீர்கள்!
உங்கள் சாகசத்தை இன்றே குரல் மூலம் தொடங்குங்கள்
உங்கள் ஆலோசனைகளையும் கேள்விகளையும் [email protected] க்கு அனுப்பவும்
பயனர் விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://voice-stories.app/#popup-terms
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் ஆப்ஸ் உபயோகம்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.6
54.1ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
We've made some improvements to out mental health journey. Please, install the update.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
