Depression Test

Unyogovu ni hali ya kihisia inayojulikana na huzuni, lakini hasa kwa kiwango cha chini cha mpango na motisha, inayohusishwa na mtazamo wa uwezekano mdogo wa kufikia malengo ya kibinafsi.

Dalili:

● kuvunjika moyo, huzuni, huzuni
● imani kwamba maisha hayana maana wala thamani
● kutokuwa na matumaini kuhusu siku zijazo
● kutoweza kuhisi furaha au kutosheka
● kutoweza kupendezwa au kuhusika
● ukosefu wa hatua, polepole katika utendaji

Fuatilia hali yako ya akili kwa kutumia mtihani wetu wa haraka wa unyogovu.

● Jaribio la Unyogovu hutoa mbinu ya kisayansi ya kujitambua, kulingana na jaribio la DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Hakikisha kuwa umetafuta ushauri wa daktari pamoja na kutumia programu hii na kabla ya kufanya maamuzi yoyote ya matibabu.

Jiandikishe katika mpango wa Acha Wasiwasi, ili uondokane na mafadhaiko, wasiwasi na mfadhaiko kwa haraka https://stopnxiety.app/