Anxiety Test

Wasiwasi hutokea wakati kuna hatari inayoonekana, iwe hatari ni ya kweli au ya kufikiria tu. Inajumuisha kipimo cha dalili zinazohusiana na hali ya kihisia ya hofu.

Dalili:

● hofu, hofu
● kutetemeka (mikono), kutokuwa thabiti (miguu)
● kinywa kavu, kupumua kwa shida, kuongezeka kwa mapigo ya moyo, mikono yenye jasho
● masuala ya utendaji
● wasiwasi kuhusu kupoteza udhibiti
● kujithamini chini
● kuweka viwango vya juu kupita kiasi

Fuatilia hali yako ya akili kwa kutumia mtihani wetu wa haraka wa wasiwasi.

● Jaribio la Mfadhaiko hutoa mbinu ya kisayansi ya kujitambua, kulingana na jaribio la DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Hakikisha kuwa umetafuta ushauri wa daktari pamoja na kutumia programu hii na kabla ya kufanya maamuzi yoyote ya matibabu.

Jiandikishe katika mpango wa Acha Wasiwasi, ili uondokane na mafadhaiko, wasiwasi na mfadhaiko kwa haraka https://stopnxiety.app/