Stretching Yoga Exercise at Ho

Kunaweza kuwa na sababu 3 lazima utumie Zoezi la Yoga la Mwili Kamili-Kukaza Mwili Nyumbani - Kwa Kubadilika na Kujiandaa. ️
1. Lazima uwe unatafuta programu ya mazoezi ya mazoezi ya yoga ya kila siku ya Kompyuta
2. Unataka kufanya mazoezi ya kunyoosha ya Yoga nyumbani bila vifaa❓
3. Unahitaji Mkufunzi wa kibinafsi wa Yoga nyumbani kukufundisha, hatua kwa hatua na video za 3D za Bure❓

Haitoshi tu kujenga misuli na kufanya mazoezi ya usawa wa mwiliob️🚫. Lazima ufikirie juu ya kubadilika, vile vile. Kunyoosha kunaweza kuziba pengo hili.
"Kunyoosha Yoga Nyumbani" ni programu bora na ya bure ya darasa la yoga kwa watu ambao wanatafuta kipimo cha kila siku cha mazoezi ya kunyoosha kama sehemu ya mazoezi yao ya kila siku ili kuboresha kubadilika.
Ubadilishaji wa Yoga - madarasa ya yoga hukufundisha pozi za msingi za yoga (asanas), mazoezi ya yoga (mazoezi), Yoga Mudras.

Kwa nini unapaswa kufuata Kunyoosha Workout ya Yoga?
Inajumuisha…
LexUbadilikaji wa yoga kunyoosha - Kuongeza uhamaji
OtionMotion Yoga kukaza - Ili kuongeza mwendo wako
St kunyoosha misuli ya misuli - Ili kupunguza mvutano wa misuli na ugumu, Misuli ya Chungu
Kunyoosha maumivu ya Yoga - Kupunguza au kuponya maumivu ya mwili, maumivu ya mgongo, maumivu ya shingo, maumivu ya bega
EcKunyosha Yoga - Ili kuboresha mzunguko wa damu
StKukaza Mwendo wa Yoga - Kuboresha usawa wa mwili na utendaji wa utendaji
OstPosture Yoga Kunyoosha - Boresha mpangilio wa mwili
Yoga Stress Relief Yoga Stretching - Toa mafadhaiko na utulivu akili yako
St Kukaza Yoga ya bure ya Kuumia - Punguza hatari ya kuumia
StKunyoosha Pamoja Yoga - Punguza uchakavu wa viungo
Kulala Yoga Kunyoosha - Yoga kwa usingizi mzito na kupumzika
Kunyoosha Yoga ya Mseto - Kwa usawa, nguvu, kubadilika na mkao bora
&Pre & Post Zoezi la Kunyoosha Yoga - Husaidia kupunguza maumivu na maumivu ya baada ya mazoezi

Aina ya Zoezi la Kunyoosha Yoga
Kuna aina kadhaa za mbinu za kunyoosha, pamoja na:
Zoezi la Kunyoosha Nguvu
Zoezi La Kukaza Static
Zoezi la Kunyoosha Mpira
Zoezi la Kunyoosha laPNF
Zoezi la kunyoosha kupita kiasi
Zoezi la kukaza mwendo

Kunyoosha kwa Matangazo
Yoga juu ya mwili kukaza Yoga
Body Mwili mdogo unyoosha Yoga
YogaMzima mwili unyoosha Yoga
PUpper - Yoga ya kunyoosha nyuma ya chini
Zoezi la Shingo na bega la kukaza mazoezi ya Yoga
Workout ya Nyuma ya Bendy
Workout ya kunyoosha ya kati
Kila siku Kunyoosha Yoga kwa Kompyuta ni mwalimu wa yoga wa kibinafsi ambaye anaonyesha upeanaji wote wa yoga na asanas na video za 3D na maagizo ya sauti (kwa lugha 18) hatua kwa hatua ili uweze kufanya picha kamili bila makosa .
Hauitaji vifaa vyovyote au chombo au mkufunzi. Kunyoosha Yoga inakusaidia kufanya mazoezi yote ya yoga nyumbani wakati wowote

Sifa za Power Yoga 360 - Yoga ya kila siku kwa Kompyuta nyumbani
Emon Kuonyesha kila hatua ya mazoezi katika video za 3D na mwongozo wa sauti kwa Kompyuta ili kusonga mbele
AsyEasy kuelewa yoga ya nyumbani, mazoezi na mazoezi yaliyoundwa kwa kila mtu: wanaume, wanawake / wanawake na wasichana.
Mkufunzi wa kibinafsi kufuatilia na kufundisha
UpInasaidia lugha 18 - Maagizo ya sauti
Fuatilia mipango yako, maendeleo na kalori zilizochomwa.
Kufanya mazoezi yote ya nyumbani, hakuna haja ya vyombo vyovyote
Viwango vya ugumu ⚡3 kwa mwanzoni, kati, na mtaalamu.
Vidokezo vya kupumua na ushauri juu ya video
D Ongeza video za kina ili kuelewa hali ya Yoga, Pranayama & Mazoezi njia bora
Vidokezo na miongozo ya afya ya kila siku juu ya Yoga
CustomBadilisha mipango zaidi kwa kila mtumiaji
Kufanya mazoezi ya kila siku na mfuatiliaji wa lishe
Vikumbusho vya mazoezi ya mazoezi kukukumbusha maendeleo yako ya afya yako
Chati ya kalori zilizochomwa kila siku, kupunguza uzito na BMI
Utafiti wa kutoa na yoga inayotegemea sayansi na mazoezi ya kunyoosha mazoezi
O Hakuna mazoezi na hakuna vifaa
Kazi 100% - (umri wowote)
Chakula cha onNonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 kwa kila aina ya watumiaji

Rahisi, inasaidia, na 100% BURE are ️ Unasubiri nini? Pata programu bora ya yoga mnamo 2020 - Kunyoosha Zoezi la Yoga Nyumbani - Uwezo kamili wa Mwili sasa.
Tunakutakia safari njema ya kunyoosha yoga na sisi… Furahiya…
Pata maelezo zaidi katika http://www.drzio.com.