MindDoc: Mental Health Support

🌟 Gundua MindDoc: Mwenzako wa Afya ya Akili
Anza safari yako kuelekea afya bora ya akili ukitumia MindDoc. Inaaminiwa na zaidi ya watumiaji milioni 3 duniani kote, MindDoc imekadiriwa nyota 4.7 kutokana na hakiki 26,000+, na kuifanya kuwa programu ya afya ya akili.

🧠 Imetengenezwa na Wataalamu wa Afya ya Akili
Iliyoundwa na wanasaikolojia wa kimatibabu na watafiti, MindDoc imeundwa kusaidia watu wanaokabiliwa na changamoto za kawaida za afya ya akili ikiwa ni pamoja na unyogovu, wasiwasi, kukosa usingizi na matatizo ya kula.

Fuatilia Hali Yako na Jarida Mawazo Yako 📝
Tumia kipengele chetu cha ufuatiliaji wa hali ya angavu ili kufuatilia hali yako ya kihisia na kuandika mawazo, hisia na matukio yako.

Maarifa na Maoni ya kibinafsi
Pokea maoni ya mara kwa mara kuhusu dalili, matatizo na nyenzo zako pamoja na tathmini ya kimataifa ya afya yako ya kihisia ambayo unaweza kupakua na kushiriki na mtoa huduma wako wa afya.

Maktaba ya Kozi ya Kina Kulingana na Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT)
Pokea mapendekezo ya kozi maalum, kuwa mtaalamu wa afya yako ya akili na ujifunze na ujizoeze mbinu zinazoweza kutekelezeka ili kudhibiti afya yako ya akili.

Fungua Vipengele vya Premium ukitumia MindDoc Plus
Ongeza matumizi yako na MindDoc+ na upate ufikiaji usio na kikomo kwa vipengele vyetu vya kipekee ukitumia usajili. Iwe unachagua mpango wa miezi 3, 6 au mwaka 1, MindDoc+ hukupa nyenzo na maarifa ya kina ili kusaidia afya yako ya akili.

👩‍⚕️ Mshirika Wako Unaoaminika wa Afya ya Akili
MindDoc hutumika kama mshirika wako aliyejitolea katika safari yako ya afya ya akili, ikitoa usaidizi kwa vipengele mbalimbali vya ustawi, ikiwa ni pamoja na udhibiti wa dalili, kukabiliana na hisia zenye uchungu, udhibiti wa dhiki, uangalifu, mahusiano, udhibiti wa wakati, na picha ya kibinafsi.

🔒 Faragha na Usaidizi
Tumejitolea kwa faragha na usalama wako. Tumeidhinishwa na ISO 27001 na kutii GDPR kikamilifu, tunatanguliza kulinda taarifa zako za kibinafsi kwa viwango vya juu zaidi vya usalama.
Hatua zetu thabiti za usalama wa data huhakikisha kuwa maelezo yako yamesimbwa kwa njia fiche na kuhifadhiwa kwa usalama wakati wote.

Uwe na uhakika, faragha yako ndiyo kipaumbele chetu. Kwa usaidizi au maswali, wasiliana na [email protected].. Pata maelezo zaidi kuhusu sheria na masharti na sera yetu ya faragha ili kuhakikisha matumizi salama na salama.

https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 Maelezo ya Udhibiti
Programu ya MindDoc ni bidhaa ya matibabu ya daraja la I kulingana na Kiambatisho VIII, Kanuni ya 11 ya MDR (REGULATION (EU) 2017/745 kuhusu vifaa vya matibabu)

Madhumuni ya matibabu yaliyokusudiwa

Programu ya MindDoc inaruhusu watumiaji kuweka ishara na dalili za magonjwa ya kawaida ya akili kwa wakati halisi kwa muda mrefu.

Programu inawawezesha watumiaji kudhibiti dalili na matatizo yanayohusiana kwa kutoa kozi na mazoezi ya uchunguzi ya msingi ya ushahidi ili kusaidia kutambua, kuelewa, na kudhibiti dalili kupitia mabadiliko ya tabia yaliyojianzisha.

Programu hii huwapa watumiaji mwongozo wa mara kwa mara kuhusu kama tathmini zaidi ya matibabu au kisaikolojia inaonyeshwa kupitia maoni ya jumla kuhusu afya ya kihisia.

Programu ya MindDoc haichukui nafasi ya tathmini ya matibabu au kisaikolojia au matibabu, lakini inaweza kuandaa na kusaidia njia ya matibabu ya akili au kisaikolojia.

⚕️ Kuwezesha Kujisimamia
Jiwezeshe kwa zana na rasilimali za kujisimamia na kukuza mbinu madhubuti ya utunzaji wa afya ya akili.

📲 Anza Safari Yako ya Afya ya Akili Leo
Chukua hatua ya kwanza kuelekea kutunza afya yako ya akili kwa kupakua MindDoc bila malipo leo. Kuza ustawi wako, hatua moja baada ya nyingine.